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2015년 3월 훈련일지 2015.03.17해당카페글 미리보기
역~홍제역 2회~산골고개~홍제천 사천교 10km 3시간30분 워킹. 2 과천운동장:나눔누리런훈련 박성배, 김환목, / 채인영, 정석근 4명훈련, 조깅 8km 46분 , 질주100 *100 1회, 16km/h 3km 90'이내 페이스 7'30초, 3,000m가속주 1레인 채인영, 박성배, 2레인...
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2015년 3월 김환목 훈련일지 2015.03.17해당카페글 미리보기
역~홍제역 2회~산골고개~홍제천 사천교 10km 3시간30분 워킹. 2 과천운동장:나눔누리런훈련 박성배, 김환목, / 채인영, 정석근 4명훈련, 조깅 8km 46분 , 질주100 *100 1회, 16km/h 3km 90'이내 페이스 7'30초, 3,000m가속주 1레인 채인영, 박성배, 2레인...
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4월은 봄이 활짝 열리는 계절 2015.03.13해당카페글 미리보기
출발합니다 홍제역이나 신촌역에서 버스로 이동하세요 안산 벗꽃길의 모습을 옮겨 왔습니다 안산 물래방아의 반영 사진은 일품입니다 .. 수양벗꽃입니다 .. 진달래도 만개하고 .. 안산 벗꽃은 윤중도 벗꽃보다 훨 아름다워요 ,,, 내년에는 우리동네로 꽃...
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지하철 타고 떠나는 봄 산행 2015.01.26해당카페글 미리보기
3호선 홍제역 등반 시간 2시간 30분 올라가 보니 서울을 한눈에 조망할 수 있다는 점과 북악산을 정면으로 마주 볼 수 있다는 점은 인왕산 정상만이 주는 특별한 선물. 내친김에 인왕 스카이웨이 쪽으로 난 길을 따라 걸으면 하루 안에 인왕산과 북악산...
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2014년 송년산행 및 송년회 안내 2014.12.02해당카페글 미리보기
무명산우회 2014년 送年 山行 案內 북한산 [北漢山] 출발일시 2014년 12월 21일(日) 10시 출발장소 지하철 3호선 홍제역 1번 출구앞 안 내 최치석 고문 회 비 \10,000- (기념품 증정) 송년회 장소 와 시간 장모님 해장국집 (종로구 구기동 253-1) Tel:02...
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10월1일... 2014.10.02해당카페글 미리보기
위브 콜잡고 셔틀 타려는데.2인1조가.태워줌.돈안받는다 했는데.2000원줌. 6.화서 두산위브 하늘채에서.홍제역 경유 독바위역. 35000원.아이콘. 불광역에서 버스타고 종로1가 내려서 청진동 해장국 한그릇.말근 하늘 형님과...북창동으로 콜 잡으러 가다가...
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3월에 다녀 온 광덕산(포천) 윤성원 2014.08.27해당카페글 미리보기
곳으로 수도권에서도 교통이 좋아 찾는 이들이 많은 곳이다. 홍제역에서 전철 탑승하며 문자 보낼까 망설이다 중간에 연락해야지...연락 후 달리기 시작 포천을 지나며 아침을 해결한다. 해장국 맛이 일품이다. 새벽에 일어나 아내가 차려 준 밥을 먹고...
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[맛집] 소드너가 추천한 안유명한 맛집 정리. (`13.03.13 기준) 2014.08.24해당카페글 미리보기
우성해장국집 - 아저씨냄새 풀풀나는 작은집인데 감저전이 한번 먹으면 잊을 수 없는 쫜득쫜득 함쉬먀 노원/스파냐, 쭈구미달인, 이구선생 강동구 길동/ 안가네 - 양념막창 존맛이긔ㅠㅠㅠ,길동역에서 던킨도너츠골목으로 들어가서 쭉올라가다 보면 왼쪽...
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용문산 2014.06.22해당카페글 미리보기
좋다. 6시에 집을 나서 25분에 홍제역 도착, 6시 48분에 옥수역에 도착했다. 여기서 중앙선 용문행으로 환승해야한다. 통상 용문...갈 수 없다. 용문사로 왕복하는 순환버스는 9시부터 첫차을 운행한다. 어떻하지? 그래 좋다 해장국이나 먹자. 여유잡고...
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지하철 타고 떠나는 봄 산행- 도봉산, 인왕산, 수리산 2014.03.13해당카페글 미리보기
3호선 홍제역 등반 시간 2시간 30분 올라가 보니 서울을 한눈에 조망할 수 있다는 점과 북악산을 정면으로 마주 볼 수 있다는 점은 인왕산 정상만이 주는 특별한 선물. 내친김에 인왕 스카이웨이 쪽으로 난 길을 따라 걸으면 하루 안에 인왕산과 북악산...