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음식 칼로리표 2009.06.22해당카페글 미리보기
쉐이크(밀크) 325 200 50 75 당근주스 75 75 0 0 쉐이크(초코) 375 250 50 100 데미소다 100 100 0 0 아이스크림(딸기) 200 100 25 75 베지밀A 125 25 25 50 아이스크림(바닐라) 225 75 25 125 미에로화이바 50 50 0 0 아이스크림(소프트) 200 125 25 50...
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건강을 위해서 피해야 할 간식 2009.06.19해당카페글 미리보기
보다는 그냥 사탕류를 선택한다. 2)초콜렛 스니커즈, 키세스 밀크, 미니쉘, 몽쉐리, 투유, 새알, 티피, 크런키, 기타 골라먹기...없다. 7.음료수 1)청량음료(이온음료) 콜라, 사이다, 환타, 데미소다, 게토레이, 포카리스웨트, 파워에이드, 기타 골라먹기...
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외식 열량 표 2009.06.16해당카페글 미리보기
120 환타(포도) 250 160 킨사이다 250 120 칠성사이다 250 100 데미소다(사과) 250 100 전원메론 250 100 미에로화이바 100 50 탄산미에로화이바 100 30 미에로화이바-베타 100 30 화이브미니 100 40 크리미 250 125 밀키스 250 150 스트라이트 250 75...
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음식 칼로리 표 2009.06.09해당카페글 미리보기
105 밀크쉐이크 1컵 325 딸기쉐이크 1컵 362 바이오요거트 100g 110 미에로화이바 1병 47 우유 200ml 125 두유 200ml 125 탈지...커피 1잔 225 캔커피 1캔 70 실론티 1캔 30 수정과 1그릇 267 식혜 1캔 240 데미소다 1캔 96 이온음료 1캔 60 스프라이트 1...
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칼로리 계산 2009.06.08해당카페글 미리보기
50 밀크커피 1잔 38 블랙커피 1잔 5 빙그레 검은콩우유 180ml 125 뼈에 쏙쏙 고칼슘 우유 200ml 130 서울우유 200ml 130 서울우유 500ml 325 서울우유 1000ml 650 쌍화차 1잔 57 앙팡 200ml 130 앙팡 500ml 325 앙팡 1000ml 650 우롱차 1잔 0 카푸치노 1...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.06.04해당카페글 미리보기
데미소다 : 250ml / 100kcal - 포카리스웨트 : 245ml / 60kcal - 카페라떼 : 200ml / 120kcal - 토마토주스 : 180ml / 45kcal - 미에로화이바: 100ml / 40kcal - 식혜 : 238ml / 125kcal - 치킨 : 다리 1조각(90g) / 180kcal - 치킨 : 가슴살 1조각(140g...
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칼로리 계산 2009.05.25해당카페글 미리보기
50 밀크커피 1잔 38 블랙커피 1잔 5 빙그레 검은콩우유 180ml 125 뼈에 쏙쏙 고칼슘 우유 200ml 130 서울우유 200ml 130 서울우유 500ml 325 서울우유 1000ml 650 쌍화차 1잔 57 앙팡 200ml 130 앙팡 500ml 325 앙팡 1000ml 650 우롱차 1잔 0 카푸치노 1...
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다이어트를 위한 식이요법 & 식사 요령 2009.05.18해당카페글 미리보기
5조각 284 맥도날드밀크쉐이크 1컵 293 KFC비스킷 1개 288 웬디스치즈버거 1개 373 KFC콘슬로 1컵 40 웬디스칠리라지 1개 155...아이스크림 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 물 1컵 0 데미소다 1캔 96 스프라이트 1캔 133 가야토마토농장 180ml 92 환타 1캔...
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음식 칼로리표 2009.05.15해당카페글 미리보기
쉐이크(밀크) 325 200 50 75 당근주스 75 75 0 0 쉐이크(초코) 375 250 50 100 데미소다 100 100 0 0 아이스크림(딸기) 200 100 25 75 베지밀A 125 25 25 50 아이스크림(바닐라) 225 75 25 125 미에로화이바 50 50 0 0 아이스크림(소프트) 200 125 25 50...
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음식 칼로리표 2009.05.15해당카페글 미리보기
쉐이크(밀크) 325 200 50 75 당근주스 75 75 0 0 쉐이크(초코) 375 250 50 100 데미소다 100 100 0 0 아이스크림(딸기) 200 100 25 75 베지밀A 125 25 25 50 아이스크림(바닐라) 225 75 25 125 미에로화이바 50 50 0 0 아이스크림(소프트) 200 125 25 50...