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의학용어 2011.12.28해당카페글 미리보기
운동으로 기구의 다양한 저항정도에 따라 일정한 비율로 이루어지는 운동 운동실조증(ataxia, locomotor ataxia) - 근육조절력의 결합상태, 각각의 근육은 모두 건전한데도 각 근육간의 조화장애로 말미암아 일정한 운동을 잘 할 수 없는 병증 또는 상태...
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[아시아나] 승무원 체력테스트 면접요령 2011.12.22해당카페글 미리보기
또는 운동기구를 판매하는 가게에서 클립을 이용해서 악력을 키우는 연습도 매우 효과적입니다. [유연성] 유연성 기계는 큰 책상 같은 곳에 올라가서 손가락을 쫙 펴고 허리를 굽혀서 쭉 아래로 내밀면 어느 정도 허리를 굽히게 되는지 측정할 수 잇는 자...
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부위별 근육 명칭 및 근육 만들기 공략법 2011.12.12해당카페글 미리보기
근육으로서, 활배근으로 불리우기도 합니다. 주로 당기는 형태의 동작에서 작용하는 근육입니다. 외적인 측면에서 옷을 입었을 때 살아있는 어깨라인과 남성다운 뒷모습, 그리고 폼이 나는 몸매의 실루엣을 연출하기 위해서는 역삼각 체형을 만들어야...
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각 부위의 근육 명칭 및 근육에 대한 이해 2011.11.29해당카페글 미리보기
근육으로서, 활배근으로 불리우기도 합니다. 주로 당기는 형태의 동작에서 작용하는 근육입니다. 외적인 측면에서 옷을 입었을 때 살아있는 어깨라인과 남성다운 뒷모습, 그리고 폼이 나는 몸매의 실루엣을 연출하기 위해서는 역삼각 체형을 만들어야...
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각 부위의 근육 명칭 및 근육만들기 공략법 2011.11.09해당카페글 미리보기
근육으로서, 활배근으로 불리우기도 합니다. 주로 당기는 형태의 동작에서 작용하는 근육입니다. 외적인 측면에서 옷을 입었을 때 살아있는 어깨라인과 남성다운 뒷모습, 그리고 폼이 나는 몸매의 실루엣을 연출하기 위해서는 역삼각 체형을 만들어야...
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아시아나 여승무원 체력테스트 2011.11.08해당카페글 미리보기
또는 운동기구를 판매하는 가게에서 그립을 이용해서 악력을 키우는 연습도 매우 효과적입니다. 2. 복근력 테스트 (윗몸 일으키기 30초) 윗몸 일으키기는 30도 정도 경사가 진 곳에 누워서 등이 바닥에 완전히 닿은 것만을 숫자로 세어줍니다. 남자 한분과...
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3급 생체 보디빌딩 면접/구술 예상문제 2011.10.30해당카페글 미리보기
다음 활배근을 최대한 펴준다. 6번 포즈 - Triceps 포즈. 자신에게 가장 자신있는 삼두근을 보여 준다. 심판을 향해 마주 보고 뒷쪽 손으로 앞쪽 손목을 잡아 준다. 심판 쪽의 다리는 조금 굽히고 반대쪽 발 중앙으로 붙여준다. 가슴을 보여 주고 복부...
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[아시아나항공면접]아시아나항공 승무원 면접준비과정의 모든것 2011.10.17해당카페글 미리보기
또는 운동기구를 판매하는 가게에서 클립을 이용해서 악력을 키우는 연습도 매우 효과적입니다. <유연성> 유연성 기계는 큰 책상 같은 곳에 올라가서 손가락을 쫙 펴고 허리를 굽혀서 쭉 아래로 내밀면 어느 정도 허리를 굽히게 되는지 측정할 수 잇는 자...
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아시아나항공 체력테스트 2011.10.10해당카페글 미리보기
또는 운동기구를 판매하는 가게에서 클립을 이용해서 악력을 키우는 연습도 매우 효과적입니다. [유연성] 유연성 기계는 큰 책상 같은 곳에 올라가서 손가락을 쫙 펴고 허리를 굽혀서 쭉 아래로 내밀면 어느 정도 허리를 굽히게 되는지 측정할 수 잇는 자...
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부위별 근육 명칭 및 근육 만들기 공략법 2011.10.08해당카페글 미리보기
근육으로서, 활배근으로 불리우기도 합니다. 주로 당기는 형태의 동작에서 작용하는 근육입니다. 외적인 측면에서 옷을 입었을 때 살아있는 어깨라인과 남성다운 뒷모습, 그리고 폼이 나는 몸매의 실루엣을 연출하기 위해서는 역삼각 체형을 만들어야...