카페검색 본문
카페글 본문
-
인스타그램 모델 사진 전후 비교⭐️ 2021.04.09해당카페글 미리보기
취지의 사진을 올려주는 계정이야! 요즘 건강을 위해 운동중인데 피트니스쪽에서도 미디어에서 보여주는 바디이미지때문에 자기...사진이 아님. 자존감을 착취하는 광고에 속지 마세요!! 힙딥은 모두가 가지고 있는 것이라네💃🏻 편안한 자세들 vs 불편한...
-
힙딥때문에 고민 하는 사람 있어? 2021.04.09해당카페글 미리보기
출처 : 유튜브 척추쌤 힙딥없애려고 중둔근 운동 열심히 했는데 안없지는게 이런 이유 때문인거 같더라 ㅠㅠ 힙딥으로 고민하는 사람 있을까봐 설명이 너무 좋아서 퍼왔고 스샷으로 보니까 조금 말이 안이어지는데 영상으로 보고싶은 사람있으면 아래 링크...
-
모두가 가지고 있는 hip dip 힙딥. 엉덩이 파여있는 골부분.(코르셋 오진 부분) 2021.04.09해당카페글 미리보기
dip 이라고 알어?? 골방에 홈파여있는 사람들 많지?? 거기가 힙딥이야 이거는 그냥 골반길이가 긴사람들이 거기사이가 푹파여...이렇게 근데 이걸 hip dip 이라고 부르더라고 어떻게 없애는지 운동어떻게 하는지 나와있고 심지어 필러로 그부분을 채우기도...
-
랜디로즈 2021.03.30해당카페글 미리보기
않았고, 운동선수가 아니었고, 도퍼가 아니었고, 우리 자신에 불과했습니다." [6] 로즈는 가르니에게 베이스 기타연주법을가르쳤고, 함께 1970년대 할리우드 나이트스팟인 로드니 빙겐하이머의 잉글리시 디스코에서낮에 리허설을 하며 창후라는 밴드를...
-
인스타그램 모델 사진 전후 비교⭐️ 2021.03.19해당카페글 미리보기
취지의 사진을 올려주는 계정이야! 요즘 건강을 위해 운동중인데 피트니스쪽에서도 미디어에서 보여주는 바디이미지때문에 자기...사진이 아님. 자존감을 착취하는 광고에 속지 마세요!! 힙딥은 모두가 가지고 있는 것이라네💃🏻 편안한 자세들 vs 불편한...
-
해당카페글 미리보기
-
애플힙 만드는 4가지 운동법 2021.01.12해당카페글 미리보기
사실 엉덩이 운동은 아무리 해도 효과가 없는 것처럼 느껴지는데, 그 원인은 엉덩이 운동을 하면서 겪는 가장 큰 장애인 힙딥 때문이라고 합니다! 엉덩이 운동을 하면 엉덩뼈와 고관절 사이 빈 공간에 근육이 차오르게 운동하는 것이 중요한데요 운동을...
-
인스타그램 모델 사진 전후 비교⭐️ 2020.12.14해당카페글 미리보기
취지의 사진을 올려주는 계정이야! 요즘 건강을 위해 운동중인데 피트니스쪽에서도 미디어에서 보여주는 바디이미지때문에 자기...사진이 아님. 자존감을 착취하는 광고에 속지 마세요!! 힙딥은 모두가 가지고 있는 것이라네💃🏻 편안한 자세들 vs 불편한...
-
여드름 박살낸 후기(투머치토커 주의) 2020.11.24해당카페글 미리보기
했어 삐약스핏,땅크부부 같이 재미있고 쉽게 따라할수 있는 운동위주로 지금도 매일 하고 있어 제일 추천하는건 삐약스핏 힙딥 운동! 다리랑 엉덩이 근육이 근육중에 큰편에 속해서 땀도 잘 나고 시간도 비교적짧아서 추천해 2.오메가3 영양제 오메가3...
-
마라톤 특강 67 2020.09.20해당카페글 미리보기
위해이 과정을 돕기 위해 코어 근육이 강해야합니다. 운동 이 운동은 일주일에 한 번 수행하도록 설계되었습니다. 두 개의 개별...단지 2-3 일씩 떼어 놓으십시오. 1. 월 린 딥 힙 플 렉서 홀드 용도 : 빠른 속도로 달리는 경우 엉덩이 굴곡근 강도...