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생리불순 음식, 생리늦어질때 원인과 지압 방법 2024.07.02해당카페글 미리보기
기해는 생리통 완화에 효과적인 지압 포인트입니다. 발바닥 안쪽, 큰발가락과 두 번째 발가락 사이, 발바닥 가장자리에서 약 1.5cm 지점에 있습니다. 한쪽 발의 기해를 3~5분 동안 부드럽게 누릅니다. 주의사항: 지압을 너무 강하게 누르지 않도록 주의...
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콜라비의 효능, 먹는 법 및 부작용 2024.07.02해당카페글 미리보기
칼슘 흡수를 촉진하고 뼈 형성에 중요한 역할을 합니다. 비타민 K는 혈액 응고를 돕고 뼈 부상 치유를 촉진합니다. 1.5 혈관 건강 콜라비에는 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분인 안토시아닌과 플라보노이드가 혈관 건강을...
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가지나물무침 양념 만드는 법 레시피 가지무침 가지 요리 2024.07.02해당카페글 미리보기
다진마늘 1큰술 간장 3큰술 참기름 1큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1/2큰술 후추 약간 통깨 약간 만드는 방법 가지는 깨끗이 씻어 1.5cm 두께로 썰어 줍니다. .10000recipe.com 가지나물 무침 찐 가지 썰기 냄비에 물을 끓여 소금 약간을 넣고 가지를 5분 정도...
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위내시경과 대장내시경 과정, 시간, 비용 및 실비 2024.07.02해당카페글 미리보기
1.4 실비 건강보험 미가입자는 전체 비용을 부담해야 합니다. 고액제 적용 대상자는 일부 비용을 부담해야 할 수 있습니다. 1.5 실제 리뷰 "처음에는 긴장되었지만, 의사분과 간호사분들이 친절하게 설명해주셔서 편안하게 검사를 받을 수 있었습니다...
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여성 전용, 렌트/민박, 7월 18일 입주; 2층 마스터룸 (2인실;1인 사용 가능) , Finch 전철역 근처 고급 주택 지역 2024.07.02해당카페글 미리보기
나만의 생활 공간을 원하시는 분에게 적합한 곳입니다. 개인 화장실과 넓은 Walk-In Closet이 있고 1인 입주도 가능합니다. 1.5 기가 바이트/sec. 초고속 인터넷, 대형 냉장고 및 대형 세탁기, 침구 및 부억 살림등 모두 완비되어 몸만 오시면 됩니다. 집...
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버섯 애호박 두부 된장찌개 끓이는법 레시피 2024.07.02해당카페글 미리보기
송송 썰고, 표고버섯은 撕어 먹기 좋은 크기로 썰고, 애호박은 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썰고, 두부는 물기를 꼭 짜고 1.5cm 두께로 썰고, 청양고추는 씨앗을 제거하고 얇게 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. m.post.naver.com 재료 손질 찌개...
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전복 닭곰탕 초복 보양식 만들기 진하고 깔끔한 국물! 2024.07.02해당카페글 미리보기
건 어떨까요? 전복의 풍부한 영양과 닭고기의 깊은 맛이 어우러져 진하고 깔끔한 국물을 만들어 줍니다. 재료 닭 한 마리 (약 1.5kg) 전복 4-5개 대파 1/2대 마늘 4-5쪽 생강 한 똠 소금 1.5 티스푼 후추 약간 물 6-7리터 만드는 법 닭은 깨끗이 손질하고...
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7월 3일 수요일 날씨 2024.07.02해당카페글 미리보기
m, 서해 앞바다 0.5~3.5m, 남해 앞 바다 0.5∼3.0m로 일겠습니다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약200㎞내 의 먼바다)의 파고는 동해 1.5 ∼ 3.5 m, 서해 1.0 ∼5.0m, 남해 1.0 ∼ 3.5 m로 예상됩니다. 경북 앞바다와 동해중부 먼바다에는 바람이 시속 35 ∼70...
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가지무침 만드는 법 양념 레시피 가지나물무침 가지찜무침 2024.07.02해당카페글 미리보기
수 있습니다. 재료 가지 2개 간장 3큰술 참기름 1큰술 마늘 2쪽 고춧가루 1큰술 소금 약간 통깨 약간 레시피 가지를 깨끗이 씻어 1.5cm 두께로 썰어줍니다. 소금물에 10분 정도 담가 수분을 제거합니다. 물기를 뺀 가지를 기름에 살짝 볶습니다. 간장...
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차전자피 효능 9가지, 부작용 2024.07.02해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 플라보노이드는 혈관 건강을 유지하고 혈전 형성을 예방하는 데 효과적입니다. 1.5 혈당 조절: 차전자피에 함유된 식이섬유는 혈당 상승을 완만하게 하고 인슐린 민감도를 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 크롬은...