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대상포진으로 인한 불면증 2024.07.03해당카페글 미리보기
약을 복용했는데도 잘 낫질 않더군요. 그래서 오랜 친구들인 술, 담배를 확 끊었습니다. 운동도 열심히 했습니다. 하루에 10km를 걸었습니다. 그런데 한 번 나빠진 건강은 쉽게 돌아올 기미를 보이지 않더군요. 오히려 오른쪽 다리에 부종이 생겨 잠을 잘...
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※2024 Yeong Nam Alps Nine Peaks※ YNANP 요강 2024.07.03해당카페글 미리보기
누적22시간/02시) 7)죽전마을 -> 휴양림 -> 영축산(8km/3시간/누적25시간/05시) 8)영축산 -> 신불산 -> 간월산 -> 배내고개(10km/4시간/누적29시간/09시) ※ 상기시간은 예상시간이며 당겨지거나 늦추어 질수 있습니다. 영남알프스9봉 돌기는 대회가...
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제27주차 일요훈련(7/7) 2024.07.03해당카페글 미리보기
일달알림 - 24.07.07 27주차 일달 공지 *장소: 초읍 성지곡수원지 *훈련 내용: 선암사 입구지나 애진봉 입구 왕복 10KM 외 개인훈련 *시간:06:30 *목욕탕:행복한 목욕탕 *식당:안채 *날씨:🌧 오늘도 행운이 가득한 하루 되세요~^
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파리올림픽 마라톤 수영(10km)을 개최할 예정이라는 센강 수질 근황.jpg 2024.07.03해당카페글 미리보기
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7월 28일 일요당일 -<전국최고의 계곡트레킹>- 아침가리계곡 신청안내(28인승/31인승) 2024.07.03해당카페글 미리보기
교통사정에 따라 다를 수 있음) 산행코스 주차장-방동약수-임도-방동리고개-조경동교-아침가리골 계곡트레킹-진동리-산채식당 앞 주차장 (약 10km) 회비 / 입금계좌 - 산행회비: 36,100원 (입장료 있을경우 개인부담) - 28인승/31인승 - 입금계좌: 국민...
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우천으로 토요일 황석산 산행 취소합니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
장마비로 인해 토사가 등산로에 빗물과 함께 흘러내릴 위험도 있으리라 생각됩니다. 거연정부터 농월정을 거쳐 안의면 까지 (10KM 정도) 안의계곡 선비탐방길도 생각해보았으나 이역시 비가 많아 낮은 수변을 따라 계곡물이 탐방길로 흘러 넘칠수도...
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파리올림픽 마라톤 수영(10km)을 개최할 예정이라는 센강 수질 근황.jpg 2024.07.02해당카페글 미리보기
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☆산하들 7월14일 정기산행 공지(복계산)☆ 2024.07.02해당카페글 미리보기
점심도시락 여벌의옷 등등~~~ A코스=주차장~매월대폭포~삼각봉~삼거리~ 복계산~촛대봉~950봉~월골삼거리~원골계곡~ 주차장(약10km 정도 5시간 전 후 원점산행) B코스=주차장~매월대폭포~삼각봉~삼거리~ 복계산~삼거리~원골계곡~주차장 (약7km 정도 원점...
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목건련 존자 사리 2024.07.02해당카페글 미리보기
인도 보팔의 산치(Sanchi)언덕의 10기(基)의 사리탑 중에서 가장 유명한 제3사리탑에서 발굴하고 비슷한 시기에 산치에서 10km쯤 떨어진 사타다라에 있는 사리탑에서도 두 아라한의 사리가 더 발굴되었다. 또한 산치 언덕의 사리탑에서 석판을 발견했는데...
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사리불 존자 사리 2024.07.02해당카페글 미리보기
인도 보팔의 산치(Sanchi)언덕의 10기(基)의 사리탑 중에서 가장 유명한 제3사리탑에서 발굴하고 비슷한 시기에 산치에서 10km쯤 떨어진 사타다라에 있는 사리탑에서도 두 아라한의 사리가 더 발굴되었다. 또한 산치 언덕의 사리탑에서 석판을 발견했는데...