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800단어 2020.02.04해당카페글 미리보기
bike) 자전거 (바이시클-괄호안은 바이크) big 큰 (빅) bird 새 (버드) birthday 생일 (벌쓰데이) black 검정,검은 (블랙) blow 불다,바람에 날리다 (블로우) blue 파란색 (블루) board 판,보드 (보드) boat 보트,배 (보트) body 몸 (바디) book 책 (북...
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마스터 단기반 서한마루 모던 매트 심사레포트 2020.01.29해당카페글 미리보기
2회의 자전거타기를 한다. 최근에는 클라이밍을 체험해 봤으나 약해진 팔근육과 코어로 몇번 매달려 보지도 못하고 포기했다. - 병력 :어깨 좌우 불균형, 무릎통증, 척추분리증, 거북목, 라운드 숄더 3.주제 매트 필라테스를 통해 인체 밸런스를 유지하고...
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12/28 토) [논스톱 지향 Swing] 남양주 자락길 ~ 천마산 순환임도 ~ 황금산 신작로 도로 라이딩 2019.12.25해당카페글 미리보기
동막골 ~ 예봉산 동넷길 ~ 월문리 동넷길 ~ 율석리 동넷길 ~ 홍릉 경내 임도 ~ 천마산 순환임도 ~ 황금산 신작로 ~ 토평교 ~ 자전거 세차 (필요하신 분) ~ 암사대교 ~ 광진교 남단 4. 거 리 :약 65km ~ 75km (오후 17:30분 정도에 광진교 도착 예정 입니다...
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경쾌한 페달링 스윙 댄싱 연습방법 2019.10.23해당카페글 미리보기
4) SWING 페달링 훈련 이런 기본 페달링이 편하고, 자연스럽게 느껴질 때 페달을 들어 올리는 스윙 페달링을 연습하고, 근전환을 위해 교대로 사용하시면 장거리라이딩을 무리없이 즐길 수 있다. 언덕을 오를 때 토크 페달링을 하게된다! 기어를 가볍게...
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Photos of the Week: Ute Muster, Snow Leopard, Highway Acrobat 2019.10.14해당카페글 미리보기
a swing, popularly known as the "Dashain Ping," during the Hindu festival of Dashain in Changu Naryan on the outskirts of Kathmandu, Nepal, on October 6, 2019. 2019년 10월 6일 네팔 카트만두 외곽 장우 나리안에서 열린 힌두교 축제에서 한...
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안녕하십니까 16학번 박지환입니다. (자전거 용어정리) 2019.10.06해당카페글 미리보기
현재 MTB에서는 거의 사라졌고, 철인 혹은 TT용 로드바이크의 경우 U-바 끝에 장착해 사용한다. 스윙암(swing arm) 풀서스펜션 자전거의 뒷삼각(rear triangle). 스타너트(star-nut) 포크의 스티어러튜브 안쪽에서 포크가 밑으로 내려가지 않게 잡아주는...
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삼천리자전거(접이식) 미개봉 신품 팝니다. 2019.09.24해당카페글 미리보기
팝니다. 선물받은 것인데, 타고 있는 자전거가 있어서 팔고자 합니다. 박스 미개봉한 정품 신품입니다. 26 Swing GS (white) 입니다. 접이식 자전거 입니다. 인터넷에서 개봉된 모습 사진 핸폰으로 캡춰하여 보았습니다. 여기에 핸폰사진 붙이는 방법을...
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안녕하십니까 스포츠의학과 19학번 유현정입니다(2주차 과제) 2019.09.22해당카페글 미리보기
되었고 자전거 경기에 대한 정보를 많이 알게 되었다. 스포츠 영화를 즐겨보는 편이 아니라서 처음에는 마냥 지루할 줄만 알았는데 많은 깨달음을 얻었고 좋은 영화인것 같다. 2. 골프용어 가드 벙커(Guard bunker) - 그린을 감싸는 모양을 한 벙커...
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삼천리자전거신품팝니다. 2019.09.18해당카페글 미리보기
팝니다. 선물받은 것인데, 타고 있는 자전거가 있어서 팔고자 합니다. 박스 미개봉한 정품 신품입니다. 26 Swing GS (white) 입니다. 접이식 자전거 입니다. 인터넷에서 개봉된 모습 사진 핸폰으로 캡춰하여 보았습니다. 여기에 핸폰사진 붙이는 방법을...
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자전거(삼천리 신품) 팝니다. 2019.09.16해당카페글 미리보기
팝니다. 선물받은 것인데, 타고 있는 자전거가 있어서 팔고자 합니다. 박스 미개봉한 정품 신품입니다. 26 Swing GS (white) 입니다. 접이식 자전거 입니다. 인터넷에서 개봉된 모습 사진 캡춰하여 보았습니다. 관심있는 분에게 연락주시면 사진 보내...