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[가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기] 행복한 2023.03.04해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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암 재발을 막는 음식 베스트 7 2023.03.02해당카페글 미리보기
면역력을 강화시켜 암의 재발을 막는다. 등푸른 생선 소화하기 좋은 양질의 단백질과 DHA, EPA 등 필수영양소가 풍부하다. 특히, 암 수술 등을 받고 회복기에 있는 환자들은 상처 조직 회복을 위해 단백질을 섭취하는 것이 필수다. ---------------* 5...
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가장 평범한 노년의 슬기 [2] 2023.03.02해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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가장 평범한 노년의 슬기 [2] 2023.03.02해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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가장 평범한 노년의 슬기 2023.03.02해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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한국인의 장수음식 2023.02.28해당카페글 미리보기
우리의 강화순무잎과 같으며 잎은 은은한 단맛이 난다. 뿌리는 채 썰어 샐러드로 이용하며, 특히 잘게 썬 것을 소주에 넣으면 금방 술 색깔이 붉어진다. 뉴비트 술은 보기도 좋지만 술맛도 순하다. 무기질은 적지만 당질이 풍부하며 잎에 사포닌이 들어...
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가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기 2023.02.27해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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가장 평범(平凡)한 노년(老年)의 슬기 2023.02.23해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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골다공증에 좋은 음식 2023.02.23해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...
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골다공증에 좋은 음식 2023.02.23해당카페글 미리보기
건강을 강화시키는 효과가 있다. 하버드대학교연구팀은 비타민K가 뼈의 구조 형성에 중요한 역할을 하는 단백질인 ‘오스테오칼신’ 생산을 촉진한다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 여성을 대상으로 10년에 걸쳐 실시한 조사한 결과 비타민K의 하루섭취량이109...