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콩과 식초가 만나면 2024.06.14해당카페글 미리보기
때문에 갱년기 특유의 비만이나 피부 트러블을 개선하는 데도 도움이 된다. ◈ 내 몸에 좋은 식초콩 이렇게 만드세요 ◈ (재료) 콩(준비한 병의 1/3 정도의 양), 식초(천연양조), 입이 넓은 뚜껑이 달린 작은 병 (만들기) 1. 콩은 물로 씻어 먼지나 더러움...
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당귀의 효능 2024.06.14해당카페글 미리보기
히스테리, 갱년기 장애, 두통, 빈혈 등에 두루 좋은 효과가 있다. 자궁을 튼튼하게 하고 몸의 물질 대사 및 내분비 기능을 활발...가벼워지고 마음이 안정되며 오래 살 수 있게 된다. 완하 작용도 있어서 변비를 치료하는데 효력이 크며 당뇨병의 혈당치를...
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김을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 2024.06.13해당카페글 미리보기
있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다. 비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라 비타민B1·B2·E, 칼륨과...
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금(金)보다 귀한 양파는 100세 장수식품 2024.06.09해당카페글 미리보기
먹는 방법 1. 양파를 겉껍질을 벗깁니다. 2. 믹서로 갑니다. 3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 4. 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기...콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시...
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염증과 퇴행을 동시에. 2024.06.08해당카페글 미리보기
있는 방법이 없게 된다. 그런 이유로 보골정을 제조하게 되었다. 보골정은 관절의 퇴행을 막고 현재진행형인 연골의 퇴행을 최대한 지연시키는 작용을 한다. 그러나 보골정을 제조하고 한 가지 아쉬운 부분이 있었다. 그것은 퇴행진행은 막을 수는 있지만...
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염증과 퇴행을 동시에.. 2024.06.07해당카페글 미리보기
있는 방법이 없게 된다. 그런 이유로 보골정을 제조하게 되었다. 보골정은 관절의 퇴행을 막고 현재진행형인 연골의 퇴행을 최대한 지연시키는 작용을 한다. 그러나 보골정을 제조하고 한 가지 아쉬운 부분이 있었다. 그것은 퇴행진행은 막을 수는 있지만...
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오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.06.07해당카페글 미리보기
보조 치료에 큰 도움을 줍니다. 항암 효과 오디에 함유된 항산화제는 산화 스트레스를 감소시켜 암 발생 위험을 낮추는데 도움을 줍니다. 특히, 레스베라트롤 성분은 암세포 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 집중력 향상 오디는 철분과 비타민이 풍부...
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우울증 고치는 생활법 2024.06.06해당카페글 미리보기
있는 방법은 무엇일까. 적절한 스트레스는 강인하게 성장하는 활력소로 바람직하지만, 과도한 스트레스는 심신의 건강을 해친다. 특히 우울증에 걸렸을 때는 심리적인 스트레스로 말미암아 억울 상태(느낌이나 생각이 억눌려 답답한 병적 장애 상태)가...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
초기에는 증상이 거의 없어 발견이 어렵고 치료가 늦으면 위험한 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문이다. 특히 갱년기 여성은 호르몬의 변화로 고혈압이 증가, 건강을 크게 위협하고 있다...
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손발저림, 팔다리 저림 (58) 2024.05.30해당카페글 미리보기
수술방법의 개선으로 거의 흉터가 남지 않으면서 효과도 좋다. 말초 신경에 염증이 생기는 말초신경염도 흔한 저린 증상의 원인이다. 말초신경은 특히 알코올과 고혈당에 손상을 잘 받기 때문에 주당 2회 이상음주를 하는 사람이나 당뇨병 환자에서 흔히...