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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
영양이 풍부한 재료를 말아 올리십시오. 식이 선호도와 건강 요구 사항에 따라 랩을 맞춤 설정할 수 있습니다. 비건 친화적인...식물성 단백질이 함유되어 있습니다. *안전한 체중 감량을 위한 팁 과도한 체지방을 빼고 싶다면 안전하고 효과적인 방법을...
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개농장에서 보호소로 ㅡ 아크보호소 2024.06.19해당카페글 미리보기
반복하다가 건강이 매우 심각해서 입원까지 했던 아인데, 이제 다 낫고 가정집의 막내딸이 되었어! 어때? '식용견' 반려견 구분이란게 참 부질없지? 견생역전! 이것만으로도 우리가 입양을 적극 도와야할 이유가 생겼어! 이제 알겠지? 세상엔 '식용견'이란...
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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
중요한 팁입니다. 수확일 — 올리브 오일의 수확일을 찾으세요. 고품질에 관한 지표로는 "조기 수확"이나 "가을 수확"이 있습니다. 보관 및 테스트 — 구입하려는 오일이 포장하기 전에 스테인리스강 용기에 저장되어 있는지 확인하십시오. 용기를 불활성...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
베타카로틴과 루테인, 다양한 비타민, 유기산 등을 함유해 건강을 지키는 데 좋은 채소다. 특히 비타민과 무기질, 항산화 물질을...예방, 혈당저하, 암 예방 등에 효과가 있다. -알쓸 팁 (알아두면 쓸모있는 꿀팁) 라이코펜은 가열할수록 더욱 활성화...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
수 있답니다.. 저도 해봐답니다..~!!(^♡^) ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다! ()건강식품(정보)약사님과...드리려고 해요?오늘은 여러분에게 집에서 #(기름 얼룩제거하는) 팁을 알려드리려고 합니다.!!. 준비물? ①중성제세②주방제세...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
수 있답니다.. 저도 해봐답니다..~!!(^♡^) ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다! ()건강식품(정보)약사님과...드리려고 해요?오늘은 여러분에게 집에서 #(기름 얼룩제거하는) 팁을 알려드리려고 합니다.!!. 준비물? ①중성제세②주방제세...
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송파 헬리오시티 여성전문 퍼스널트레이너 모집합니다.(오전) 2024.06.18해당카페글 미리보기
에너지 넘치는 성격을 가진 분 이런 분이면 더 좋아요 - 건강 및 스포츠 관련 학위 소지자 - 다양한 운동분야에 대한 전문성을 가진 분 - 커뮤니티나 SNS 등을 활용하여 고객들에게 운동 관련 팁을 제공한 경험이 있는 분 - 새로운 운동 동향을 학습하고...
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6월19일.백합,암꽃게,뻘낙지,부세,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,밀키트(암꽃게탕,물회,해신탕),배오징어,멸치,곱창김,자연 2024.06.18해당카페글 미리보기
법 팁을 알려주셨습니다. 1)부세굴비를 쌀뜨물에 30분~1시간 이내로 담근다. (찌기 전에 지느러미 잘라주고, 비늘을 꼼꼼하게 제거) 2) 찜솥 물에 소주 또는 정종을 넣고, 생강,녹차를 넣는다 3) 솔잎을 찜솥에 깔고 그 위에 부세보리굴비를 올린다. (찔때...
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나의 독서 취향 2024.06.18해당카페글 미리보기
안되는 분들께, 지성이 저렴하다고 스스로 겸손한 분들께, 위에 소개한 책들로 시작해 보기를 적극 추천합니다. *** 독서할 때 팁 한가지 *** 의자에 장시간 앉아있으므로 건강을 해치는 경우를 피하기 위해 책상 위에 낮고 작은 밥상을 올려 놓은 다음...
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챗GPT와의 문답 2024.06.18해당카페글 미리보기
식사 : 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 신체적으로도 정서적으로도 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 신체 활동을 통해 스트레스를 풀고 긴장을 해소할 수 있습니다. 4) 자기 돌봄 : 자기를 돌보는 것이 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고, 자신의...