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Re: 확찐자 탈출 도와주실래요 2020.12.23해당카페글 미리보기
약 15kcal, 노른자는 약 70kcal로 실제로 먹는 칼로리보다 소화시키는 에너지가 더 크기 때문에 다이어트 식품으로 일품입니다...다이어트를 위해 계란을 섭취한다면, 기름으로 요리하는 계란말이 및 계란프라이, 또 밥도둑인 계란 간장조림보다는 간이...
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공복에 먹으면 좋은 음식 5가지^^ 2020.12.04해당카페글 미리보기
계란 대표적인 저칼로리, 고단백의 완전 식품인 계란은 아침식사로 먹으면 하루 동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고...스트레스를 감소시켜주는 효과가 있다. 요리할 때는 프라이를 해서 먹어도 좋고, 삶거나 구워 먹어도 좋다. 감자 고구마가 공복에...
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암세포 굶겨 죽인다? 세계적인 명의가 공개한 실제 식단 2020.11.16해당카페글 미리보기
빈 칼로리 음식이에요. 웰빙 열풍이 불며 간편하지만 건강하고 배부른 음식을 찾기 시작했어요. 이때 각종 토핑으로 든든함까지 챙긴 샐러드가 관심을 한 몸에 받으며 급 부상한 거죠. 드디어 샐러드가 한 끼 식사로 사람들의 인정을 받기 시작한 건데요...
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Re: 계란 다이어트시 주의할 점? 2020.10.25해당카페글 미리보기
약 15kcal, 노른자는 약 70kcal로 실제로 먹는 칼로리보다 소화시키는 에너지가 더 크기 때문에 다이어트 식품으로 일품입니다...다이어트를 위해 계란을 섭취한다면, 기름으로 요리하는 계란말이 및 계란프라이, 또 밥도둑인 계란 간장조림보다는 간이...
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암세포 굶겨 죽인다? 세계적인 명의가 공개한 실제 식단 2020.10.15해당카페글 미리보기
빈 칼로리 음식이에요. 웰빙 열풍이 불며 간편하지만 건강하고 배부른 음식을 찾기 시작했어요. 이때 각종 토핑으로 든든함까지 챙긴 샐러드가 관심을 한 몸에 받으며 급 부상한 거죠. 드디어 샐러드가 한 끼 식사로 사람들의 인정을 받기 시작한 건데요...
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암세포 굶겨 죽인다? 세계적인 명의가 공개한 실제 식단 2020.10.14해당카페글 미리보기
빈 칼로리 음식이에요. 웰빙 열풍이 불며 간편하지만 건강하고 배부른 음식을 찾기 시작했어요. 이때 각종 토핑으로 든든함까지 챙긴 샐러드가 관심을 한 몸에 받으며 급 부상한 거죠. 드디어 샐러드가 한 끼 식사로 사람들의 인정을 받기 시작한 건데요...
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암세포 굶겨 죽인다? 세계적인 명의가 공개한 실제 식단 2020.10.14해당카페글 미리보기
빈 칼로리 음식이에요. 웰빙 열풍이 불며 간편하지만 건강하고 배부른 음식을 찾기 시작했어요. 이때 각종 토핑으로 든든함까지 챙긴 샐러드가 관심을 한 몸에 받으며 급 부상한 거죠. 드디어 샐러드가 한 끼 식사로 사람들의 인정을 받기 시작한 건데요...
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[이우석의 푸드로지] 시간이 삭힌 감칠맛…밥상 위 ‘千의 얼굴’에 콩깍지 씌었다 2020.10.09해당카페글 미리보기
일본에는 계란프라이 전용, 생선회 전용, 메밀국수 전용 간장 등 다양한 간장이 있다. 간장에는 공법상 5가지 종류가 있다. 조선...사용할 수 없고 산분해간장은 아예 ‘아미노산액’으로 바꿔 불러야 한다는 주장도 나왔다. 한편 간장은 생각보다 칼로리...
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◎■10월14일★수요일■◎암세포 굶겨 죽인다?세계적인 암 전문명의 윌리엄 리 의학박사가 공개한 실제 식단 2020.09.17해당카페글 미리보기
빈 칼로리 음식이에요. 웰빙 열풍이 불며 간편하지만 건강하고 배부른 음식을 찾기 시작했어요. 이때 각종 토핑으로 든든함까지 챙긴 샐러드가 관심을 한 몸에 받으며 급 부상한 거죠. 드디어 샐러드가 한 끼 식사로 사람들의 인정을 받기 시작한 건데요...
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의학적으로 몸에 좋은 여름 보양식 2020.08.04해당카페글 미리보기
시대입니다. 칼로리가 넘쳐는 시대이지요. 말씀하신 삼계탕, 장어구이 모두 한그릇당 900칼로리 그러니까 밥 두세그릇을 훌쩍 넘깁니다. 기분은 좋을지 몰라도 건강엔 아주 해롭습니다. 저는 보양식도 스마트하게 업그레이드 되어야 한다고 봅니다. 두...