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입냄새 없애는 법 5 2024.07.06해당카페글 미리보기
식품도 있다. 치과 전문의 윌리엄 그레이브스 박사에 따르면, 그중 제일 유명한 건 파슬리다. 강력한 오일 성분이 악취를 제압하는 것. 계피나 스피어민트에도 비슷한 효능이 있다. 하지만 파슬리든 계피든 주머니에 넣고 다닐 수는 없는 일. 그렇다면...
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구기자의 효능, 탈모 완화용 천연 린스 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
탈모 예방 및 완화에 좋고 모발을 풍부하게 할 수 있는 것으로 알려졌다. 구기자에는 칼슘이나 인, 철 등 모발 건강에 좋은 성분이 많이 들어있기 때문이다. 구기자를 사용해 천연 린스를 만들 땐 구기자 달인 물 4컵에 인삼 또는 계피를 4g 넣고 물이 1컵...
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두부의 효능, 뱃살 제거에 '탁월'..포만감 높여주는 음식은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
식초와 계피 등 향신료는 식사 뒤 혈당을 조절해주고, 포만감을 오래 유지해준다. 세 번째는 녹색·오렌지색 채소다. 이들 음식을 먹으면 많은 양이 아니더라도 속이 채워진 느낌이 빨리 들게 된다. 녹색과 오렌지색 채소는 90% 이상이 수분으로 이뤄져...
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혈액 순환에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
Shogaol) 성분은 항염 및 항산화 작용이 뛰어나 체내 노폐물을 제거한다. 생강은 맛과 향이 강해 생으로 먹는 경우는 드물다. 그러므로 생강청을 담그거나 제품을 구매해 차로 마시면 생강을 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 더불어, 생강의 알싸한 맛은 느끼함...
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'롱 코비드'(Long COVID) 극복하는 한방건강법 2024.07.06해당카페글 미리보기
당귀, 계피 등 약재들이 몸을 따뜻하게 해 긴장을 풀어주고 기와 혈을 보충해주는 효능이 있어 쌍화차는 천연 감기약이라고 불리기도 한다. 기침 빈도가 잦은 경우에는 한약 처방을 받는 것도 좋은 방법이다. 실제로 코로나19 상황 속 은교산, 형개연교탕...
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'쑥청혈차'의 효능과 주의 사항은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
생강은 혈액 순환을 돕고, 계피는 냉기를 제거해 몸을 따뜻하게 만든다. 더불어 혈액순환을 원활하게 해준다. 쑥청혈차 레시피는...팩을 넣고 끓이지 않고 우려내는 이유는 재료가 가진 성분을 지켜내기 위함이다. 한편, 주의 사항으로는 열이 많은 체질...
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갱년기 여성에 더 좋은 보양식 '이것' 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양성분’을 보면, 오리에는 비타민 B1이 소고기 4배, 닭고기 2배 더 많이 들어 있다. 또한 오리고기 속 비타민 B2는 기분 전환에 도움을 주는 세로토닌 분비를 촉진한다. 비타민 B군은 지구력 향상, 집중력 저하 예방 효과도 있다. 그 외에도 오리고기는...
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혈압 낮추는데 도움 되는 식품 6 2024.07.06해당카페글 미리보기
유지시킨다. 4. 마늘 연구에 따르면, 마늘에 들어있는 알리신 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압 예방에 도움을 주는 것...세계에서 가장 건강한 것으로 알려져 있다. 6. 계피 육계나무의 껍질인 계피는 혈압을 낮추고 당뇨병을 퇴치하는 효능이...
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'이 차' 커피 마시면 속쓰린 사람에게 추천 2024.07.06해당카페글 미리보기
것으로 알려져 있다. 대추씨에는 신경 안정에 도움이 되는 성분이 들어 통째로 삶아 먹거나, 달여 먹으면 스트레스 해소나 불면...있다. 특히 여성의 냉증 치료에 도움이 된다. ▷계피차 계피는 혈류량을 늘려주고 혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 해...
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나이 거꾸로 먹고 싶나요? '소중한 한 끼' 이렇게 드세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
루테올린 성분은 기침, 기관지염, 천식 등 호흡기 질환을 예방하는 효과가 있어 아동·여성·노인 등에 좋다. 주요 품종으로 '신화(숙기 9월중순·당도 13브릭스)' '슈퍼골드(숙기 9월상순·당도 13.6브릭스)' '그린시스(숙기 9월중하순·당도 12.4브릭스...