카페검색 본문
카페글 본문
-
[추분~한로] 서리 오기 전에 거둘 게 많아 바쁘구나! 2023.10.27해당카페글 미리보기
뜯을 순 없었습니다. 주황색의 뭔가 찜찜한 녀석이 잎에 많아서 ... 되도록 없는 잎으로 골라서 ... 소금물에 담궈 봅니다. 이후...양평에서 잠시 홍천에 일이 있어 들린 형님도 평상에 앉아 고구마 줄기를 다듬으며 이야기 합니다. 고구마 줄기가...
-
2023년 09월 03주 식단 2023.10.06해당카페글 미리보기
볶음, 부추겉절이, 볶음김치 09/13(수) : 백미밥, 우렁호박된장국, 돼지고기수육, 무말랭이무침, 콩나물무침, 볶음김치 09/14(목) : 김치볶음밥, 소고기미역국, 두부전, 애호박나물, 무생채 09/15(금) : 백미밥, 부대찌개, 계란찜, 고구마순된장무침, 무생채
-
2023년 08월 04주 식단 2023.10.06해당카페글 미리보기
23(수) : 백미밥, 두부된장국, 오리불고기, 호박잎쌈*양념장, 팽이버섯부추볶음, 배추김치 08/24(목) : 비빔밥, 스크램블에그, 계란미역국, 고구마순된장무침, 배추김치 0825(금) : 짜장덮밥, 계란국, 진미채무침, 김말이튀김, 단무지무침, 무생채, 배추김치
-
10월 2023.10.03해당카페글 미리보기
혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 혼합잡곡밥 오징어무국 채식육개장 된장국 들깨무채국 북엇국 버섯맑은국 사골 우거지국 모듬장조림 생선...연근채조림 청경채무침 푸실리 샐러드 콩나물무침 영양 부추무침 오이 양파무침 무나물 고구마순 볶음 포기김치 포기김치...
-
해당카페글 미리보기
-
9월 식단표 2023.09.19해당카페글 미리보기
우거지된장국 오리양파훈제구이 김치전 느타리버섯볶음 깍두기 현미밥 미역국 코다리무조림 소세지야채볶음 숙주나물 배추김치 백미밥 돈육짜장 돈까스 단무지무침 양배추샐러드 깍두기 간식 우유 호상요구르트 두유 주스 요플레 25 26 27 28 29 30 저녁...
-
8월 식단표 2023.09.19해당카페글 미리보기
우거지된장국 오리훈제양파 달걀찜 시금치나물 깍두기 잡곡밥 미역국 닭봉조림 부추전 콩자반 배추김치 찹쌀밥 김치찌개 코다리무조림 소세지야채볶음 감자채볶음 깍두기 비빔밥 우동국 배추김치 간식 우유 호상요구르트 두유 주스 요플레 28 29 30 31...
-
해당카페글 미리보기
-
[생활정보] 치매 예방에 좋은 음식 (글쓴이: etcLab) 2023.09.18해당카페글 미리보기
배추된장국, 순두부국, 꼬리곰탕, 두부새우탕 찌개 : 호박된장 찌개, 비지찌개, 버섯찌개, 생선찌개 채소:고구마순나물, 배추나물, 쑥갓나물, 숙주나물, 비름나물, 호박나물, 무나물, 무찜, 양송이 볶음, 감자조림, 감자볶음, 채소전, 부추굴전, 애호박찜...
-
호흡기관에 좋은 식품 2023.09.16해당카페글 미리보기
먹는다. 고구마 인,칼륨이 많아 길항작용을 한다.노란색은 프로비타민A인 카로틴을 함유. 변비에 효과 대마도에서 종자를 얻어 온 것이 시초. 무즙과 먹으면 장내의 가스 발생 김 치 갖은 양념에서 나오는 영양소와 발효로 인한 젖산의 생성으로 살아 있는...