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삼치양념찜 2024.07.21해당카페글 미리보기
삼치양념찜 입에서 살살 녹네 삼치는 꽁치, 고등어와 함께 밥상에 자주 오르는 생선 중 하나죠. 부드럽고 담백하게 쪄서 채 썬 대파까지 올리니 구이보다 훨씬 멋스럽네요. 손님상이나 술안주로도 잘 어울려요. 양념장을 따로 곁들여 먹으면 나트륨 섭취를...
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구내식당 주요차림표 2024.07.21해당카페글 미리보기
볶음밥/햄사리면/쭈삼불백/김밥떡볶이/오삼불백반/수제비/ ============================= [생선구이] 갈치구이/풀치구이/자반고등어구이/조기 구이/금태구이/ ============================= [나물류] 쑥갓나물/시금치/머우/고사리/콩나물/참취 파래무침...
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시세최저가// 최고의 보양식 민어한마리로 몸보신하세요~! 2024.07.21해당카페글 미리보기
손질후반건조 시켰습니다 삼삼하고 쫀뜩한 맛이 너무 좋아요 조림또는 구이로 추천드리며 받으셔서 바로 요리하시면 되셔요 생물 키로수에 맞추다보니 사이즈 차이가 있습니다 ★ 국산 자반고등어 5손(10마리) 25.000원 23.000원+택배비4천원 국민생선...
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최고의보양식 민어한마리로 몸보신하세요! 2024.07.21해당카페글 미리보기
손질후반건조 시켰습니다 삼삼하고 쫀뜩한 맛이 너무 좋아요 조림또는 구이로 추천드리며 받으셔서 바로 요리하시면 되셔요 생물 키로수에 맞추다보니 사이즈 차이가 있습니다 ★ 국산 자반고등어 5손(10마리) 25.000원 23.000원+택배비4천원 국민생선...
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요즘 이렇게 지냈어요 2024.07.21해당카페글 미리보기
토요일 아침 러닝후 고등어구이.. 변세실리아 자매님이 한턱 냈습니다 거의 12마일 뛰었습니다. 20km정도 됩니다. 너무 맛있어요. 어머니도 미국 오시면 해드릴께요 요즘 덱에서 지내기에 참 좋은 시절입니다. 낮에는 너무 더위서 주로 아침과 저녁에 이용...
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만약 당신이 자율식당에서 밥을 먹게 된다면? 2024.07.20해당카페글 미리보기
연근 조림 계란말이 콩자반 메추리알 장조림 동그랑땡 콩나물무침 두부부침 도토리묵 무침 메인 반찬 (택1) 제육볶음 고등어 구이 갈비찜 닭볶음탕 갈치조림 소세지 야채볶음 돼지 불고기 돈까스 카레 짜장 후식 (택1) 생크림 롤케익 각종 과일 각종 빙수...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
일주일에 2~3회 등 푸른 생선을 먹으면 우리 몸에 필요한 오메가3 지방산을 충분히 섭취할 수 있다. 고등어구이, 꽁치 무 조림, 매콤 달콤한 고등어 강정 등으로 섭취하면 맛도 건강도 챙길 수 있다. 뇌에 영양 공급하는 ‘아몬드와 호두’ 우리가 즐겨...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
일주일에 2~3회 등 푸른 생선을 먹으면 우리 몸에 필요한 오메가3 지방산을 충분히 섭취할 수 있다. 고등어구이, 꽁치 무 조림, 매콤 달콤한 고등어 강정 등으로 섭취하면 맛도 건강도 챙길 수 있다. 뇌에 영양 공급하는 ‘아몬드와 호두’ 우리가 즐겨...
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먹으면 잠 솔솔 오는 음식 6가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
일주일에 2~3회 등 푸른 생선을 먹으면 우리 몸에 필요한 오메가3 지방산을 충분히 섭취할 수 있다. 고등어구이, 꽁치 무 조림, 매콤 달콤한 고등어 강정 등으로 섭취하면 맛도 건강도 챙길 수 있다. 뇌에 영양 공급하는 ‘아몬드와 호두’ 우리가 즐겨...