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셀레늄이란? 2023.08.03해당카페글 미리보기
셀레늄의 효능에 대하여는 여기서 요약내용만 보고 좀더 자세한 내용은 크라우스 슈바르츠 박사의 셀레늄 임상실험 결과를 참고해주세요. 1. 항산화력이 비타민E의 약 1000~2000배이다. *항산화란 무엇인가? - 쉽게 말하면 노화를 지연시키고, 각종의 질병...
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♡산과야도 잼있고 신나게♡ 2023.08.03해당카페글 미리보기
삶은계란 두개랑 먹고 나가주니 에헤라디야 그날 그날 있는걸로 양배추 절임은 단골메뉴 주말 국정원 자원봉사 나갈때 이케 딱히...돈들어가지 않고 주변에서 구하기 쉬운걸로 양배추 절임 블배 구운 마들도 깻잎에 싸서 시간 날때 미리 콩밥 싫어하는...
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완전식품 슈퍼푸드 계란 효능, 영양성분과 먹는 법, 눈 건강 뇌신경 강화 치매예방에 좋은 2023.08.03해당카페글 미리보기
익히더라도 구운 계란이나 맥반석 계란처럼 장시간 열을 가하는 계란은 자주 먹지 않는 것이 좋다. 건강하게 계란을 섭취하기 위해서는 반숙으로 삶은 계란이 영양소를 많이 함유하고 있고 흡수율도 높아 건강에 좋다. 계란프라이 할 때는 고온에서 안정적...
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당신의 식단에 추가할 수 있는 10가지 슈퍼푸드 파우더 2023.08.02해당카페글 미리보기
가루는 구운 음식과 그라놀라에 넣어 먹을 수 있다. 또한 땅콩 버터와 섞어서 토스트로 만들어보자. 9. 스피룰리나 가루...때문에 사람들의 호불호가 갈리는 식품이지만 건강상 다양한 효능이 있다. 건강상 이점 스피룰리나는 지구상에서 가장 영양이 풍부...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
짜 계란물6 섞어 팬부어 골고루 풀어가며 익혀 무넣어 뚜껑덮어 5분익혀 파슬리가루 케챺3 후추 모차랠라치즈200뚜껑덮어익힌다 ⑦오징어솥밥 쌀찬물 씻어 마른불림 오징어 코레스톨 높아 조금식 자주먹는다 오징어 껍질벗겨 몸통잘게 다지듯 썰고 다리...
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민간요법 2023.07.25해당카페글 미리보기
초기에는 구운 생강 감기 초기에 오한이 들고 다소 열이 있을 때는 생강 1조각을 구워 입에 물고 있으면 낫는다. 안면 신경통에 생강탕의 찜질법 묵은 생강 약 60g을 갈아 무명 주머니에 넣어 약 1되의 물에 넣어서 흔들어 이 생강탕으로 환부를 여러 차례...
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팥의 효능 2023.07.20해당카페글 미리보기
썰어 구운 자소의 줄기와 잎 한줌, 적소두를 제외한 두 가지 약을 찧어서 체로 쳐서 가루로 만든다. 복용시 먼저 팥 1홉을 물 5컵으로 잘 달여서 팥을 제거하고 즙 두 컵 반을 취해서 뽕나무뿌리속껍질, 자소줄기잎의 가루 15그램과 생강 1푼을 찧어서...
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정신이 흐리멍덩해지는 것을 방지하려면 어떤음식을. 2023.07.20해당카페글 미리보기
낮추는 효능이 있다. 또 사과껍질에는 항산화제와 항 염 증 성분이 풍부하게 들어있다. ● 일반적인 건강상식 20가지 1.빈혈증세 있을때 계란,두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다...
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정신이 흐리멍덩해지는 것을 방지하려면 어떤음식을. 2023.07.20해당카페글 미리보기
낮추는 효능이 있다. 또 사과껍질에는 항산화제와 항 염 증 성분이 풍부하게 들어있다. ● 일반적인 건강상식 20가지 1.빈혈증세 있을때 계란,두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다...
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황백(황벽나무) 2023.07.18해당카페글 미리보기
불로 구운 구판(龜板) 230그램을 가루 내고 돼지 척수와 꿀로 환을 만든다. 1회에 70알을 빈속에 소금이 들어 있는 끓인 물로 복용한다. [단계심법 대보환] 12, 심화(心火)를 내리고 신장의 소변이 잘 나오게 하는 데 황백 120그램, 사인(砂仁) 60...