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2월 4일 물품정보 2022.02.04해당카페글 미리보기
0233 구운김밥김 20장 3,250 2815 파래김(무염산) 100매 10,000 2897 곱창재래김 50장 19,500 0208 올리브파래도시락김 9절10매*3봉 1,900 3072 멸치젓 2kg 7,500 3070 적새우젓 2kg 26,000 2973 백새우젓 2kg 52,000 2982 추자멸치액젓 1kg 6,000 2981...
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땅콩 심장질환에 약보다 좋다 2022.01.24해당카페글 미리보기
아몬드, 헤이즐넛, 땅콩, 호두, 피칸(pecan)등 견과류를 먹으라고 권고하고 있다. ★ 치 매 ★ 견과류에 함유된 비타민 E와 불포화지방의 일종인 오메가-3 지방은 뇌신경 세포를 발달시키는 영양소다. 2002년 미국의학협회지(JAMA)에 발표된 논문에 따르면...
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1월 21일 물품정보 2022.01.21해당카페글 미리보기
0233 구운김밥김 20장 3,250 2815 파래김(무염산) 100매 10,000 2897 곱창재래김 50장 19,500 0208 올리브파래도시락김 9절10매*3봉 1,900 3072 멸치젓 2kg 7,500 3070 적새우젓 2kg 26,000 2973 백새우젓 2kg 52,000 2982 추자멸치액젓 1kg 6,000 2981...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2022.01.19해당카페글 미리보기
아몬드와 헤이즐넛) 1/2컵(113gm)과 통밀 시리얼(밀겨) 2/3컵(170gm). “미국에서는 암이 85세와 그 이하의 주요한 사망원인에서 심장병을 초월했다.” - 미국 국립보건통계원 9. 건강하게 먹는 것이 시작이다. 세계 보건기구의 연구에 의하면, 고혈압...
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1월 14일 물품정보 2022.01.14해당카페글 미리보기
0233 구운김밥김 20장 3,250 2815 파래김(무염산) 100매 10,000 2897 곱창재래김 50장 19,500 0208 올리브파래도시락김 9절10매*3봉 1,900 3072 멸치젓 2kg 7,500 3070 적새우젓 2kg 26,000 2973 백새우젓 2kg 52,000 2982 추자멸치액젓 1kg 6,000 2981...
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1월 7일 품품정보 2022.01.07해당카페글 미리보기
0233 구운김밥김 20장 3,250 2815 파래김(무염산) 100매 10,000 2897 곱창재래김 50장 19,500 0208 올리브파래도시락김 9절10매*3봉 1,900 3072 멸치젓 2kg 7,500 3070 적새우젓 2kg 26,000 2973 백새우젓 2kg 52,000 2982 추자멸치액젓 1kg 6,000 2981...
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12월 31일 물품정보 2021.12.31해당카페글 미리보기
0233 구운김밥김 20장 3,250 2815 파래김(무염산) 100매 10,000 2897 곱창재래김 50장 19,500 0208 올리브파래도시락김 9절10매*3봉 1,900 3070 적새우젓 2kg 26,000 2973 백새우젓 2kg 52,000 2982 추자멸치액젓 1kg 6,000 2981 추자멸치액젓 2kg 10,000...
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통영 케네디홀 에서 돈까스 시간여행 2021.12.25해당카페글 미리보기
소스, 구운 감자 마늘 듬뿍한 맛난 칠리 소스 한 덩이 재치 넘치는 치커리 귤 데코 잘라 한 점 입에 넣는데 그냥 눈물 났습니다. 월말고사 치고 나면 남색주름치마 하얀 블라우스 반스타킹 메리제인 구두 신고 가서 먹었던 그 돈까스. 그 시절 진주의 빈...
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12월 25일 물품정보 2021.12.24해당카페글 미리보기
0233 구운김밥김 20장 3,250 2815 파래김(무염산) 100매 10,000 2897 곱창재래김 50장 19,500 0208 올리브파래도시락김 9절10매*3봉 1,900 3070 적새우젓 2kg 26,000 2973 백새우젓 2kg 52000 2982 추자멸치액젓 1kg 6,000 2981 추자멸치액젓 2kg 10,000...
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6번/은별맘/12월19일 일 50점 2021.12.19해당카페글 미리보기
아침 밥.간장꽃게장.김.석박지 간식 헤즐넛1잔 점심 김밥2줄 간식 홍시2개.순대 저녁 삼겹살구이쌈5번.고추양파장아찌.구운김치 수변길걷기 16727걸음 수변길을 실컷 걷고왔다~ 몸과 마음이 깨끗하고 시원하게 정화된느낌 ㅎ 저녁으로 삼겹살 구워서 아들...