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건강한 밥상' 2024.07.02해당카페글 미리보기
매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의...점은 여러 번 증명되었다. 잡곡밥을 먹으면 흰쌀밥을 먹을 때보다 약 세 배의 섬유소를 더 섭취할 수 있다. 7. 국과 찌개는...
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건강한 밥상' 2024.07.02해당카페글 미리보기
매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의...점은 여러 번 증명되었다. 잡곡밥을 먹으면 흰쌀밥을 먹을 때보다 약 세 배의 섬유소를 더 섭취할 수 있다. 7. 국과 찌개는...
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님들 라면 드시지 마세요 체질이란게 바뀝니다 2024.06.29해당카페글 미리보기
나는것도 힘빠지니까 주먹이쌔지고싶으면그거하면안됨ㅋ그리고 면종류먹는거자체가 힘빠짐라면이엄청먹고싶으면짬뽕이랑,칼국수...힘이엄청빠지고좋을게없음 국없이밥먹으연힘빠지니까절대국없이밥먹지마세요그리고 찌개랑밥이랑만먹게되면 찌개부터드삼...
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나의 유년기 잊을 수 없는 음식 이야기 2024.06.28해당카페글 미리보기
전 종류, 나물, 생선, 떡, 등 가짓수가 많았다. 명절이나 제사 때마다 생선 손질은 아버지가 했다. 아버지는 정갈하게 손질해서 찜솥에 넣어주면 끝난다. 밤 치는 일도 아버지 담당이었다. 우리들은 명절이나 제사 때만 되면 맛있는 음식을 많이 먹을 수...
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흙수저갤러리 가난그릴스의 생존법.jpg 2024.06.27해당카페글 미리보기
된장찌개에 넣고 끓여먹어도 맛있음아니면 밀가루에 부침개해서 간장+참기름에 찍어먹어도 맛있고 막상 먹어보면 니들이 생각...먹을수 있음한국에선 씀바귀등등 이름이 많은데 다 같은종류다. 독업으니까 이렇게 생긴건 다 먹어도됨 그냥 먹으면 씁쓸...
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◆ 항암식단-자연으로 차리는 식탁 2024.06.27해당카페글 미리보기
느타리버섯, 양송이 버섯, 팽이버섯, 석이버섯, 새송이버섯 등 다양한 종류의 버섯류는 열에 약하므로 구울 때 살짝 굽고 국이나 찌개에 넣을 때도 먹기 직전에 넣어 향과 영양이 손실되지 않도록 합니다. 습기에 약하고 쉽게 상하므로 잘 말려두면 일년...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
된장국을 먹는다고 답했다. 된장은 콩에 들어있는 영양소 및 식물화합물 뿐 아니라 발효과정에서 생기는 생리활성성분에 의해 각종 퇴행성질병 특히 암예방에 중요한 역할을 한다. 재래식 된장은 콩을 쑤어 메주를 만들고 바실러스균과 곰팡이에 의해 자연...
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취나물의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
무침, 국이나 전으로 다양한 요리를 하며, 데쳐 말려두었다가 묵나물로 냉장고에 금냉하는 보관도 한다. 식용부위는 어린 잎줄기를 사용하거나 잎을 사용하여 나물로 데쳐서 먹거나 말려서 묵나물로 먹기도 하고 생으로 쌈싸먹기도 한다 취나물에 대한...
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맛집여행 집 나간 입맛도 돌아오는 전국 산채 요리전문점 2024.06.25해당카페글 미리보기
된장국과 함께 맛보는 비빔밥은 최고의 순간을 선사할 것입니다. 3. 울산식당 울산식당 산채모듬정식 ◆ 경북 김천시 대항면...요리점입니다. 식사류, 안주류, 찌짐류, 특미 등 다양한 종류의 음식을 판매하지만, 산채모듬정식이 베스트 메뉴입니다. 기본...
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현지인도 감탄하는 부산 맛집 BEST5 2024.06.24해당카페글 미리보기
미역국 17,000원 2. 숨은 닭두루치기 맛집 당감시장 ‘부산 술안주 맛집‘ homi1221님의-인스타그램 homi1221님의-인스타그램 닭두루치기가 인기인 당감시장의 진짜 맛집 당감시장 ‘복돌네통닭’. 조금 생소한 메뉴인 닭두루치기는 매콤하면서 달달한 맛...