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쿠킹 노트・일곱 번째 아이 시려~ 과일 셔벗 2013.08.09해당카페글 미리보기
과일 스무디예요! 차갑고 달콤한 맛에 더위가 한 방에 달아나요~. 어릴 적 친정엄마는 시판 빙과류 대신 딸기나 토마토, 수박 등...먹었죠. 그래서 어릴 때 그 맛 그대로 과일셔벗 만들기에 도전해봤어요. 여름은 과일의 계절이라 할 만큼 참 다양한 과일...
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여름쥬스/출처;휴롬 2013.08.01해당카페글 미리보기
과일이라 스무디처럼 착즙되고 있어요. 크랜베리즙은 참외주스와 다른 잔에 별도로 짜주세요. 주스의 위쪽에 올려줄 거예요. STEP3 보는 재미가 있는 주스&주스 만들기 참외주스 위에 크랜베리주스를 살짝 올려주세요. 이 때 컵의 가장자리 쪽을 먼저 장식...
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I Love Summer Fruits 2013.07.19해당카페글 미리보기
이유식 만들기에 온 열정을 쏟고 있다. 예전에는 과일을 갈아서 이유식에 넣주거나 강판에 갈아 즙을 내 먹이곤 했는데, 이제는 한입 크기로 잘라 그릇에 담아주면 제 스스로 포크로 찍어 잘 먹는다. 달달한 제철 과일로 음료나 간식을 만들어주면 달콤한...
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[Toronto] 캐나다에서 요리시작하기- 재료 마지막편, 2smoothie 2013.07.13해당카페글 미리보기
걸죽하게 만들기 위해서 썼던 기억이 있습니다. dairy products 유제품 butter 19 cheddar cheese 3 cream cheese 1 heavy cream 3 Marbled cheese 3 milk 9 mozzarella cheese 3 parmesan cheese 6 romano cheese 2 sour cream 3 yogurt 4 다음으로 dairy...
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여름에 꼭 먹고 싶은 것 2013.07.12해당카페글 미리보기
즉석에서 만들기 즉석에서 손님에게 바로 내는 호텔 라운지 바 같은 곳에서 하는 방법. 얼음 가는 핸드 블렌더나 도깨비 방망이...어울린다. 과일이나 사탕 등의 토핑을 얹어 내도 좋으니 스푼을 곁들일 것. 얼음 알갱이가 작아 잘 녹으므로 컵은 미리 냉동
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과일 얼리기 노하우 2013.07.09해당카페글 미리보기
있답니다. 냉동과일을 사도 되지만 덜 익은 것도 섞여 있고, 중국산도 많아서 제가 직접 얼린 것보단 믿음이 덜 가더라고요. 먹다 남은 과일이 있으면 얼려서 활용해 보시라고 자료를 올려 봅니다...
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표고버섯 닭가슴살 잡채 2013.05.07해당카페글 미리보기
딸기, 딸기쥬스, 딸기우유, 딸기스무디, 딸기샤베트 [32] 이세실 13.04.19 274 딸기 음료 만들기 딸기쥬스 싱싱한 딸기를 깨끗이...깨끗이 씻어서 우유와 함께 갈아줍니다. 딸기 스무디 냉동꼬마딸기10개, 플레인 요구르트1개, 꿀1스푼, 우유... 게시판...
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녹즙·스무디·볶음밥… 쌉쌀하면서 구수한 맛 2013.02.21해당카페글 미리보기
만든다. <케일 베리 스무디> ▶재료 손질한 케일 잎 1줌, 냉동 딸기 6개, 냉동 블루베리 1/3컵, 냉동 라즈베리 1/4컵, 작은 크기...두유나 우유 1/2컵, 요거트 1/4컵, 물 1/2컵, 레몬즙 약간 ▶만들기 1. 재료를 블렌더에 넣고 간다. 2. 한번 먹어보고...
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다이어트 간식대용 식품,다이어트 시리얼,썬넛트 90칼로리 믹스 2012.10.25해당카페글 미리보기
왼쪽) 스무디킹 다이어트 뉴트리션 바 인공 첨가물 대신 건포도와 크랜베리, 아몬드, 땅콩 등이 들어 있다. 115kcal (오른쪽) 닥터유 가벼워지는 99바 단백질과 식이섬유, 비타민 칼슘이 적절한 조화를 이룬다. 28g 99kcal 3 홈메이드 사과 칩, 고구마 칩...
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매일아침 다이어트 식단 (7day Morning Diet) 2012.10.09해당카페글 미리보기
큰술, 오렌지 1개, 플레인 요거트 2큰술, 호박씨 1/2큰술 만들기 1 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분하고, 나머지 베리류는...3 1에 2를 붓고 요거트, 호박씨를 올린다. 6 day 두부 스무디 (176kcal) +사과1/4쪽 (44kcal) 재료 두부 30g, 사과 1/4개...