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잠은 하루에 몇 시간이 적당할까? 2024.06.27해당카페글 미리보기
분석했다. 그 결과, 하루 평균 6~8시간 자는 참가자가 심혈관질환 및 사망 위험이 가장 낮았다. 8~9시간, 9~10시간, 10시간 이상...뇌졸중 위험도 높아진다. 영국 캠브리지대 연구팀에 따르면 노인이 하루 8시간 이상 잠을 자면 그렇지 않은 사람보다...
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만병통치약이라는 계피꿀의 효능15가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
준다고 합니다. 꿀과 계피가루를 동일한 분량으로 복용한 노인분들이 더 민첩하고 유연성이 있었다고 합니다. 15. 암 최근 일본...위암이나 골수암을 성공적 으로 치유했다고 합니다. 이상의 질환으로 고생하시는 환자는 큰 스푼 하나 분량의 꿀에, 작은...
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웃음의 놀라운 건강상 이점 2024.06.27해당카페글 미리보기
만성 질환의 발병률을 낮추는 등 더 나은 신체적, 정신적 건강 결과와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 웃음은 대인관계 유대를 강화하고 공동체 의식을 키우며, 어려운 시기에 회복력과 웰빙을 촉진하는 사회적 접착제 역할을 합니다. 건강 심리학...
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허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2024.06.27해당카페글 미리보기
계속해서 연구가 진행되고 있다. 초기 연구 결과에 의하면 염증은 알츠하이머병과 치매를 유발하는 기타 질환의 원인일 수 있다. 특히 노인의 경우 더욱 그렇다. 건강한 식습관이 완화에 도움이 된다. 어지럼증, 균형감 상실=만성 염증성질환에 걸리면...
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슈미트 오페라 '노트르담'미완성 칸타타 '독일의 부활'로 나치 체제에 대한 양보를 보여주었기 때문에 아직도 용서받지 못하고 있는 슈미트 2024.06.27해당카페글 미리보기
비명에 노인이 온다. 그녀는 대장이 바닥에 누워있는 것을 보았다. 그리고 집시여인이 움직이지 않는 그의 몸 넘어 서있었고, 즉각 에스메랄다의 범죄가 확실하다고 생각한다. 야간 경비가 내는 소리에 노파는 방 밖으로 튀어나간다. 에스메랄다는 페뷔스...
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밀, 보리(글루텐) 만성염증, 자가면역 염증 과정 최신 논문... 2024.06.26해당카페글 미리보기
특징으로 하는 자가 면역 질환입니다[1]. 글루텐은 밀, 호밀, 보리, 스펠트, 카무트 등 다양한 곡류에 존재하는 알코올 용해성...발병 기전 및 자연사에 상당한 변화가 있었으며[2], 노인 환자에서도 진단 건수가 꾸준히 증가하면서 CD는 진정한 '변혁'을...
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왜 나이든 여성들이 치명적인 폭염에 가장 큰 타격을 받는가? 2024.06.26해당카페글 미리보기
폭염이 더욱 빈번하고 심각해지고 있다고 기후 변화에 관한 정부 간 패널(IPCC)이 보고했습니다.외부 링크. 노인, 특히 75세 이상의 여성과 만성질환을 앓고 있는 사람들은 가장 취약한 계층에 속합니다.외부 링크특히 기온이 30°C 이상으로 치솟을 때...
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밀양시 노인대학 2024.06.26해당카페글 미리보기
밀양시 노인대학 1학기 終講 2학기 8월28일 開講 1교시: 행복한 노년,노래와 함께 김광영(경남가수험회) 경남가수협회 밀양창녕...안차진 초대가수 즐거운 노래 지부장김광영 2교시: 어르신 건강관리 (심뇌혈관질환예방관리) 박수현(밀양시보건소) 건강체조
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꿀과 계피을 함께 복용하면~~~~만병통치약 2024.06.26해당카페글 미리보기
준다고 합니다. 꿀과 계피가루를 동일한 분량으로 복용한 노인분들이 더 민첩하고 유연성이 있었다고 합니다. 15. 암 최근 일본...위암이나 골수암을 성공적으로 치유했다고 합니다. 이상의 질환으로 고생하시는 환자는 큰 스푼 하나 분량의 꿀에, 작은...
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어명이요! 늙어가면서 꼭 지켜야할 건강상식들 2024.06.26해당카페글 미리보기
못할 수도 있다. 6. 노인은 푹신한 의자에 앉으면 안 된다. 노인 중에서도 특히 장시간 앉아 있는 노인은 푹신한 의자에 앉으면 안 된다. 이는 골반의 혈액순환에 영향을 끼쳐서 둔부에 질환을 유발한다. 오랫동안 앉아 있다가 갑자기 일어나면 뇌 속의...