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바로 써먹을 수 있는 주방 꿀팁15가지. 2024.06.18해당카페글 미리보기
보관 할 수 있어요. 5. 라면의 느끼함을 빼고 먹고 싶다면... 라면을 끓일 때 녹차 티백을 넣고 끓이면 기름기도 빠지고 담백한...지고 식초에는 지방을 분해 하는 성분이 있어 다이어트에도 도움이 됩니다. 6. 바삭한 튀김을 만들고 싶다면,,, 튀김 옷을...
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바로 써먹을 수 있는 주방 꿀팁15가지 2024.06.18해당카페글 미리보기
보관 할 수 있어요. 5. 라면의 느끼함을 빼고 먹고 싶다면... 라면을 끓일 때 녹차 티백을 넣고 끓이면 기름기도 빠지고 담백한...탱탱해 지고 식초에는 지방을 분해 하는 성분이 있어 다이어트에도 도움이 됩니다. 6. 바삭한 튀김을 만들고 싶다면 튀김...
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식초 활용법 2024.06.16해당카페글 미리보기
만들기 라면을 끓일 때 식초를 약간 넣으면 면발이 붇지 않고 오랫동안 탱탱하다. 달걀말이나 지단을 부칠 때도 마찬가지. 달걀물에 식초를 한두 방울 넣고 달군 팬에 올리면 찢어지지 않고 고르게 잘 익는다. ● 16_달걀 삶을 때 활용하기 달걀을 삶을 때...
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위장병 원인과치료 2024.06.16해당카페글 미리보기
같은 다이어트는 위험하다. 15. 독한 약 독한 약을 먹을 때 위장이 상하기 쉽다. 감기약을 먹으면 고달프므로 먹지 말고 운동이나 식품 등 면역으로 이기도록 한다. 무공해 소독수를 만들어 콧속에 분사 흡입하면 감기 바이러스는 죽는다. 술은 위벽을...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.16해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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무릅 [관절염 탈출법 ] 총정리 2024.06.15해당카페글 미리보기
6개 라면 관절염이 시작된 상태이다 *무릎 건강을 위한 스트레칭 방법 앉아서 다리를 펴고 발끝을 자기 쪽으로 당기면서 3초간 유지한다 서서 해도 된다 관절염 환자중 10명중에 1명은 40대 이하이다 그 이유는 과도한 운동 때문이다 등산은 심폐기능 충분...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.14해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.14해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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다이어트 13주! - 정체기인가!! 2024.06.14해당카페글 미리보기
딱히 고칠 생각도 없는...;;;;;;; 다이어트가 기간 잡고 하는게 아니라 걍 평생 유지 가능한 건강하면서 스트레스 덜 받는 식습관을 가지는게 목표라서요 (라면부터 끊어라... ㅋㅁㅋ) 많이씩 안 빠져도 의기소침하지 않기로 맘 먹었는데 0.3kg은 약간...
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‘배’만 볼록한 당신(?) ⇒ 만병의 근원인 ‘내장비만’ 위험(?) 2024.06.14해당카페글 미리보기
잉여 탄수화물은 지방으로 변환돼 몸에 축적된다. 끼니마다 밥·라면·국수를 즐겨먹고 과자나 빵을 간식으로 섭취하는 식습관을...져 주의한다. 5. 꾸준한 운동이 필수다. - 무조건 굶는 다이어트는 좋지 않다. 극도로 식사량을 줄이면 신진대사가 저하...