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단맛 탐구 2024.01.28해당카페글 미리보기
달콤하게 만들기 위해 오랫동안 기적의 베리를 사용해 왔습니다. 과육에는 산이 있을 때 단맛을 내는 단백질이 들어있습니다...문제를 유발합니다. 따라서 설탕 대신에 많은 음식과 음료에는 아스파탐, 스테비아, 수크랄로스 같은 대체물이 들어 있습니다...
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질경이효소 효능 2024.01.25해당카페글 미리보기
전부터 다이어트와 기력을 회복하는 약재로 쓰여 왔다는 의미이다. 요즘이 효소 담그기는 적기인 것 같다. 한방에서는 질경이를 차전초(車前草)라고 하며 별로 쓸모없어 보이는 이 풀이 인삼, 녹용에 못지않은 훌륭한 약초이며, 맛있는 산나물의 하나로...
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청국장, 세계의 영약 2024.01.24해당카페글 미리보기
예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증의 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다. 01. 탁월한 항암 식품 청국장에는 제니...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-13 2024.01.15해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주...숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-13 2024.01.15해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주...숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴...
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▶ 생활의지혜유익한 민간요법과 생활 지혜-13 2024.01.15해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주...숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴...
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편스토랑 소스 : 각종 소스 2024.01.15해당카페글 미리보기
사용하여 만들기 때문에 영양가도 높습니다. 살사 소스는 다양한 음식과 잘 어울리기 때문에 다이어트 중에도 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다. ❤️ 2. 요거트 드레싱 요거트 드레싱은 샐러드에 자주 사용되는 소스로, 요거트, 식초, 각종 허브와 양념을...
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Chapter 1. 먹는 것을 바꿔라 / 유당까지 작성 2024.01.13해당카페글 미리보기
제빵, 음료, 커피 등 정말 많은 식품카테고리에 사용된다. mTG는 인체에 존재하는 tTG(tissue transglutaminase=transglutaminse 2)가 글루텐과 상호작용하는 것과 비슷하게 글루텐과 반응한다. mTG가 첨가된 가공식품을 많이 먹고, 글루텐 섭취가 많으면...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
설탕, 음료, 과당을 먹으면 인슐린이 나오고, 포도당으로 ATP를 만들면서 끊임없이 활성산호를 만든다. 미토콘드리아 공장이 에너지를 만들어야하는데, 기능이 떨어져 있으면 활성산소를 많이 만든다. 노화 세포는 건강한 세포에 비해 활성산소를 더 많이...
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알아두면 유익한 민간요법 및 생황정보 2024.01.06해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. ☞ 숙취 해소법 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻...