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[24년 도서 추천] <트러스트>, <사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼>, <장하준의 경제학 레시피> 2023.12.03해당카페글 미리보기
타임스] 추천 * [장하준의 경제학 강의] 이후 10년 만의 신작 극보수의 대명사 비스마르크가 복지 국가를 처음 만들었다고? “핀란드식 호밀 크리스프브레드, 특히 소나무 껍질을 갈아 넣은 (…) 크리스프브레드를 먹으면 마치 약간 쌀쌀한 북구의 숲...
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와인 사고싶은데 추천좀..! - 입문자들에게 추천하는 와인(레드, 화이트, 스파클링, 샴페인) 2023.12.01해당카페글 미리보기
레드와인 하면 떠오르는 애들이랑 먹으면 다 ㄱㅊ음 굳이 따지자면 멜롯은 오리고기, 매운요리 까베르네소비뇽은 스테이크나 다크초콜릿 치즈 이런류 말벡은 아까 말했다시피 양고기나 붉은육류 추천 2. 화이트와인 화이트에는 가성비 좋은 화이트와인이...
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온몸의 염증을 싹 없애는 방법 2 2023.11.28해당카페글 미리보기
99%에 다크초콜릿 투조각과 물혹은 당근이나 샐러리 같은 채소 스틱 정도가 적절하다. 8. 설탕을 멀리하기 설탕은 중독성이 강하다. 한번 먹게 되면 계속해서 당기는데 먹으면 먹을수록 몸을 망가뜨린다. 설탕은 뇌의 쾌락 중추를 자극해 도파민을 분비...
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5분 만에 휴식을 취하는 법 2023.11.23해당카페글 미리보기
바, 다크초콜릿과 같은 건강한 음식을 먹어 보자. 지방이나 당이 많은 음식은 역효과를 일으킬 수 있다. ○ 정원 가꾸기 또는 식물 기르기 이는 스트레스 지수가 높은 사람들에게 효과적인 방법이다. 신선한 공기를 마시면 긴장이 완화되기 때문이다. 화분...
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임용고시 시험당일 간식추천 2023.11.20해당카페글 미리보기
하네요. 출처 : 매경헬스(http://www.mkhealth.co.kr) 그럼 지금부터 시험장에 들고가기 좋은 간식을 추천해드릴게요! 🍫 간식류 🍫 다크 초콜릿 칼로리바란스 에너지바 귤 🍊 오예스 견과류 사탕류 졸음번쩍껌 🧃 음료 🧃 물 (자신에게 잘 맞는...
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연남동에서도 손꼽히는 스페셜티 커피 카페 4 2023.11.20해당카페글 미리보기
밀도를 초콜릿과 비교해서 느껴보기를 추천한다. 커피에 진심인 커피리브레가 모처럼 멋진 창작 음료를 만들었다. 커피리브레는 어린이 환영, 반려동물 환영, 교통약자 이동권 적극 반영 매장이다. 1층 커피 바에는 어린이와 반려동물을 위한 편의용품...
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내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
것이다.. 다크초콜릿은 식욕을 억제하고 혈액순환을 촉진한다. ② 신비의 향신료, 샤프란 샤프란은 실제로 식욕 억제 효과를 과학적으로 입증해 보였다. 실제로 포만감을 높여주고 군것질 하는 욕구를 떨어뜨리는 효과가 있는 듯하다. 샤프란은 영양...
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5분 만에 휴식을 취하는 9가지 방법 2023.11.13해당카페글 미리보기
바, 다크초콜릿과 같은 건강한 음식을 먹어 보자. 지방이나 당이 많은 음식은 역효과를 일으킬 수 있다. 5. 정원 가꾸기 또는 식물 기르기 이는 스트레스 지수가 높은 사람들에게 효과적인 방법이다. 신선한 공기를 마시면 긴장이 완화되기 때문이다. 화분...
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모든 가공식품이 나쁜 것만은 아니다? 건강에 좋은 가공식품들은? 2023.11.04해당카페글 미리보기
건강에 좋지 않은 설탕으로 가득 차 있기 때문에, 그것들을 추천하지 않는다. 그러나, 설탕이 적게 든 시리얼은 좋은 가공식품이...쓰인 아무 의미가 없는 영양상의 마케팅을 조심하자. 다크 초콜릿 ©Shutterstock 초콜릿은 심하게 가공된 음식이지만...
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살찔 걱정 없이 스트레스 해소하는 식품 6 2023.10.26해당카페글 미리보기
차는 편하게 잠자리에 드는데 도움을 주는 음식으로 많이 추천되는 것 중 하나다. 미국 펜실베이니아 대학교의 연구에 따르면...마셔두면 편한 마음으로 자는데 도움을 줄 수 있다. ◆다크 초콜릿=UC샌디에이고 의과대학원 연구에 따르면 사람들은 우울한...