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뇌의 공감능력 키우는 단월드 브레인명상 2023.10.10해당카페글 미리보기
뇌의 공감능력 키우는 단월드 브레인명상 인간의 뇌는 다양한 능력을 원하는데요. 인기를 끌었던 무빙이라는 드라마에서 사람의 진짜 능력은 공감능력이라고 하는 장면을 보았습니다. 공감능력은 다른 사람의 마음을 이해하는 능력을 말하는데요. 다른...
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가을 감기 기운 잡는 단월드 브레인명상 2023.10.06해당카페글 미리보기
수면을 취해주세요. 일조량이 줄어드는 계절이므로 햇빛을 쬐어 주는 것도 건강에 좋습니다. 가을 감기 기운 잡는 단월드 브레인명상 감기기운이 들때를 잘 알아차리고 대처하면 빠르게 잡을수 있습니다. 단월드 브레인명상법으로 가을 감기기운 초장에...
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가을철 면역력관리 단월드 브레인명상 2023.10.06해당카페글 미리보기
좋다. 또한 과도한 스트레스와 피로는 면역력을 떨어뜨린다. 균형있게 영양을 섭취하고, 충분한 수면을 취하며 단월드 기체조와 브레인명상을 즐겨보자. 전신의 순환을 돕고 청량한 가을의 에너지로 폐기를 다스려 호흡기 면역력을 키워보자. 몸과 마음을...
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가장 두려운 병 치매 예방 단월드 브레인명상하세요! 2023.10.01해당카페글 미리보기
영양과 정신활동, 사회활동, 신체활동 등 건강한 생활습관이 예방에 중요하다고 합니다. 가장 두려운 병 치매 예방 단월드 브레인명상하세요! 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5...
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문제에서 빠르게 벗어나는 단월드 브레인명상 2023.09.26해당카페글 미리보기
특성이 아니므로 노력하면 만들어 갈 수 있습니다. 문제들에서 빠르게 벗어나 회복하는 탄력성을 기르고 싶다면 단월드 브레인명상으로 함께 훈련해 보세요. 대게는 스트레스 받거나 힘든 상황일때면 감정적으로 대처하며 일을 그르치기가 쉬운데요. 이러...
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브레인포그에서 벗어나는 단월드 배꼽힐링명상 2023.09.26해당카페글 미리보기
치매와 같은 퇴행성 뇌질환의 발병위험이 높아질수 있으므로 벗어나는 노력을 기울여야 겠습니다. 브레인포그에서 벗어나는 단월드 브레인명상 브레인포그 현상은 호르몬 분비와 면역체계 이상에서 발생합니다. 과도한 스트레스, 전자파, 수면부족, 운동...
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암예방에 도움되는 단월드 명상 2023.09.26해당카페글 미리보기
자신의 상태를 알아차리는 훈련이 중요합니다. 단월드 깨어있기 명상법을 통해 자신의 생각과 감정의 수준과 행동패턴들을 살펴...의식이 잠재워지고 기운이 채워지고 살아나 긍정적이 됩니다. 브레인명상을 통해 백회로 천지기운이 머리로 얼굴로 몸통 팔...
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초조 불안감, 빠르게 마음리셋하는 단월드 브레인명상법 2023.09.22해당카페글 미리보기
자신의 감정상태이지만 스스로 더 힘들어 질 수 있는데요. 감정을 빠르게 잠재우고 마음을 리셋하고 싶다면 단월드 브레인명상법 - 지감명상을 활용해 보시기 바랍니다. 먼저 뇌파진동이나 기체조를 통해 몸을 순환시키고 이완시켜 줍니다. 이후, 자리에...
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노년기 우울증 예방에 도움되는 단월드 브레인명상 2023.09.18해당카페글 미리보기
평소 긍정적인 마음을 가지고 다양한 취미생활을 하는 것이 도움이 된다고 합니다. 노년기 우울증 예방에 도움되는 단월드 브레인명상 1. 뇌파진동 자리에 허리를 바르게 세우고 앉아 두눈을 감아줍니다. 목과 어깨에 긴장을 풀고 천천히 고개를 좌우로...
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단월드 브레인명상으로 자율신경을 건강하게 2023.09.15해당카페글 미리보기
없는 일입니다. 건강한 정신으로 생활들을 영위해 갈 수 있도록 뇌기능을 강화하고 마음의 힘을 키울 수 있습니다. 단월드 브레인명상이 도움됩니다. 부교감신경을 활성화해 자율신경의 균형을 회복하는데 호흡법과 명상은 무척 큰 도움을 줍니다. 마음을...