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우리나라 사망 원인의 제1위 질병 2024.04.15해당카페글 미리보기
동맥경화증을 일으키므로 콜레스테롤이 높거나 고혈압, 당뇨가 있는 분은 콜레스테롤 섭취를 줄여야 합니다. -피해야 할 음식 : 달걀노른자, 마른오징어, 문어, 내장류(곱창,간), 알,새우, 젓갈류, 버터, 동물성 지방 등 ☞ 한의학에서 중풍 처방 1. 중풍...
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술을 마시면 안 된다는 사람은 무알코올 맥주를 마셔도 될까? 2024.04.15해당카페글 미리보기
일반 음식에도 자연적으로 발생하는 알코올이 들어있다는 것이다. 사실 무알코올 맥주에 들어있는 알코올의 양과 임산부에 대한 대규모 연구가 아직 없어 미량의 알코올 섭취 시 산모와 태아 건강 문제에 대해 확실하게 이야기하기는 어려운 일이다. 다만...
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아침 공복에 먹으면 독이 되는 음식! 2024.04.14해당카페글 미리보기
찬 음식을 자주 먹고 되면 위장을 자극해서 위 건강을 해치기도 하고 위염,위암 등을 유발하기도 합니다. 또한 소화불량을 유도...성분 때문에 위장의 산도를 높여 위궤양을 유발 할 수도 있습니다. 토마토의 융해성 수렴 성분과 펙틴은 우리 몸을...
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술을 마시면 안 된다는 사람은 무알코올 맥주를 마셔도 될까? 2024.04.14해당카페글 미리보기
일반 음식에도 자연적으로 발생하는 알코올이 들어있다는 것이다. 사실 무알코올 맥주에 들어있는 알코올의 양과 임산부에 대한 대규모 연구가 아직 없어 미량의 알코올 섭취 시 산모와 태아 건강 문제에 대해 확실하게 이야기하기는 어려운 일이다. 다만...
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28회 비슬산 참꽂문화재 2024.04.13해당카페글 미리보기
있는 튀김도 피해야 할 대표적 음식입니다. ▶️ 인스턴트 음식 사탕, 젤리, 초콜릿, 콜라 등 입에 단 음식물뿐만 아니라, 가루로...해롭습니다. (과일 주스 포함) 햄버거 등의 패스트푸드 역시, 과도한 포화지방 및 트랜스지방 등이 들어있어, 당뇨뿐...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭=아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를...데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안 먹지 않으면 과식하거나 정크푸드에 대한...
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[젊어도 조심해야 할 성인병 4가지] 2024.04.10해당카페글 미리보기
조심해야 할 성인병 4가지] 나이 든 사람들이 걸린다고 생각되는 노인병을 앓는 젊은 사람들이 늘고 있다. 조기 진단 기술이 발달한 덕분이기도 하고 부실한 식사와 운동 부족 탓인 점도 있다. 젊고 건강하다고 해서 안심하면 안되는 이유, 네가지 노인병...
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[젊어도 조심해야 할 성인병 4가지] 2024.04.10해당카페글 미리보기
조심해야 할 성인병 4가지] 나이 든 사람들이 걸린다고 생각되는 노인병을 앓는 젊은 사람들이 늘고 있다. 조기 진단 기술이 발달한 덕분이기도 하고 부실한 식사와 운동 부족 탓인 점도 있다. 젊고 건강하다고 해서 안심하면 안되는 이유, 네가지 노인병...
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아침 공복에 먹으면 독이 되는 음식! 2024.04.08해당카페글 미리보기
찬 음식을 자주 먹고 되면 위장을 자극해서 위 건강을 해치기도 하고 위염,위암 등을 유발하기도 합니다. 또한 소화불량을 유도...성분 때문에 위장의 산도를 높여 위궤양을 유발 할 수도 있습니다. 토마토의 융해성 수렴 성분과 펙틴은 우리 몸을...
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(노년) 건강하고 행복한 노년, 5대 질환부터 무찌르자. 2024.04.05해당카페글 미리보기
해결해야 할 새로운 과제로 떠오르고 있다. 의료기술과 정책은 이제 단순히 오래 사는 것이 아닌 ‘건강한 노년’이라는 새로운...5월을 맞아 5대 노인성 질환으로 꼽히는 치매, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 등 뇌혈관질환, 퇴행성관절염에 대한 예방 및 관리법...