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불노수 2024.04.28해당카페글 미리보기
고생하는 환자들은 체내 염도가 0.3%가 넘는 사람이 없고 체온도 36도가 넘는 사람이 없다고 합니다. 소금을 마음껏 먹을 수 없는 육지 동물들도 어떠한 방법으로든 0.4% 이상의 염도를 유지하는데 설탕과 고기를 밥먹듯 하는 인간이 0.4%도 안된다면 그...
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혈당이 오를 거 같은데 오히려 떨어뜨리는 의외의 음식 4가지! 2024.04.28해당카페글 미리보기
것이 당뇨 질환을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단, 간식을 먹는다면 식사 후 2~3시간이 지난 후에 먹는 것이 혈당 상승을 완만하게 하고, 포만감을 유지하여 다음 식사 섭취량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 피스타치오 피스타치오는 혈당 조절에...
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현대병은 대부분 대사성 질병이다. 부제) 무엇을 먹느냐 보다 어떻게 먹느냐가 더 중요하다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
버립니다. 당뇨환자에게 저혈당이 더 무섭다는 것이 그 이유입니다. 야생의 동물들은 음식을 며칠에 한 번씩 섭취하는 경우가 대부분입니다. 소화를 통해 당장 필요한 에너지는 바로 사용하지만 남는 에너지는 지방으로 저장을 합니다. 수일에 한 번씩...
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아침에 진단하는 몸의 건강 2024.04.22해당카페글 미리보기
고혈압 환자들이 잠을 자고 일어나서 뒷목이 뻣뻣한 증상을 호소하고 있다. ▷ 잠자리에서 일어나기가 힘들다 아침에 유난히 잠자리를 떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침잠이 많아서 라고 가볍게 치부할 수 없다면, 만성피로...
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피부에 좋은 약초들 2024.04.22해당카페글 미리보기
이뇨,당뇨,고혈압,심장,신장,갑상선,축농증, 간 장질환,염증제거,미용에 독(도꾸다미):독을 교정해주는 약초,세계 최장수국인 일본의 No.1 민간약초로 쓰임 * 한국 : 『즙채 약모일』-경희대,원광대,부산대 박사학위 논문 관절염,통증,부종,면역반응...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 2024.04.22해당카페글 미리보기
당뇨병 환자의 경우는 그렇지 않다. 인슐린의 효력이 매우 둔화되어 있기 때문이다. 따라서 세포 속으로 포도당이 빨리 들어가지를 못한다. 그렇기 때문에 식후의 혈당이 140mg보다 훨씬 높은 수치가 된다. 식전의 혈당치도 마찬가지이다. 기준인 120mg을...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 2024.04.22해당카페글 미리보기
당뇨병 환자의 경우는 그렇지 않다. 인슐린의 효력이 매우 둔화되어 있기 때문이다. 따라서 세포 속으로 포도당이 빨리 들어가지를 못한다. 그렇기 때문에 식후의 혈당이 140mg보다 훨씬 높은 수치가 된다. 식전의 혈당치도 마찬가지이다. 기준인 120mg을...
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*건강생활을 하려면* 2024.04.21해당카페글 미리보기
당뇨 환자들에게 인슐린처럼 작용한다. 조스린의 당뇨의학 교과서에 의하면 운동 부족은 사람이 늙어가면서 인슐린 저항이 증가하는 “중요한 요인” 이라 한다. 오늘날은 운동 부족으로 죽어가는 사람들이 과로로 죽어가는 사람들보다 훨씬 더 많다. 2...
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不 老 水 2024.04.19해당카페글 미리보기
고생하는 환자들은 체내 염도가 0.3%가 넘는 사람이 없고 체온도 36도가 넘는 사람이 없다고 합니다. 소금을 마음껏 먹을 수 없는 육지 동물들도 어떠한 방법으로든 0.4% 이상의 염도를 유지하는데 설탕과 고기를 밥먹듯 하는 인간이 0.4%도 안된다면 그...
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혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 '단백질' 03290418 중앙일보 2024.04.18해당카페글 미리보기
한국당뇨협회 회장이자 가천대길병원 대분비대사내과 김광원 교수도 식사는 골고루, 일정량, '일정 시간대' 먹으라고 강조한다. 실제로 당뇨병 환자의 식사 패턴이나 횟수, 혈당과의 상관 관계를 조사한 연구에 따르면 아침 식사까지 포힘해 하루 세끼...