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인릉산(仁陵山/327미터)-경기 성남 심곡동 2023.12.28해당카페글 미리보기
복스럽게 생긴 산이어유. 仁陵山/327m의 이름은 북쪽 대모산 기슭에 위치한 조선 23대 임금인 순조와 왕비 순원왕후 '인릉'의...진 것이라 하네유. 인릉산 등로의 대부분이 흙길이라 '맨발걷기'하기에는 안성맞춤이라... 고문님과 누님의 건강유지에...
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"서울둘레길 4코스의 일부(일원역-대모산길-구룡산숲길-매봉역) 걷기"<2023.12.26(화)> 2023.12.26해당카페글 미리보기
매봉역까지를 걸었다. 눈에 쌓여있는 대모산둘레길과 구룡산숲길을 중점으로 산책하였다. 대모산·구룡산 산행길은 금년 1월...잠시 휴식을 하며 가지고 온 막걸리를 마셨다. 그곳에는 맨발로 걷는 산객들이 많았다. 눈이 녹지않고 얼어있는 구간이 있어...
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"서울둘레길 4코스의 일부(일원역-대모산길-구룡산숲길-매봉역) 걷기"<2023.12.26(화)> 2023.12.26해당카페글 미리보기
매봉역까지를 걸었다. 눈에 쌓여있는 대모산둘레길과 구룡산숲길을 중점으로 산책하였다. 대모산·구룡산 산행길은 금년 1월...잠시 휴식을 하며 가지고 온 막걸리를 마셨다. 그곳에는 맨발로 걷는 산객들이 많았다. 눈이 녹지않고 얼어있는 구간이 있어...
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12월(98회) 대모산 송년 산행 일지 2023.12.20해당카페글 미리보기
삼삼오오 먹기로 하고 헤어졌다. 2023년 안녕~~~ 뫼올 사랑 회원 대모산 정상 휴게소에서 수서역 하산 후 영하의 날씨에 맨발로 걷기 건강이 제일 태인 일식 대표님 라이브송 6. 결산 가. 회비 없음 나. 식사비: 863,000원 다. 잔액: -863,000원 7. 1...
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맨발걷기 국민전도사 박동창 회장 인터뷰 2023.11.23해당카페글 미리보기
요즈음 화두처럼 회자되고 있는 ESG 경영의 구체적인 실천과 홍보에도 큰 도움이 되리라 생각합니다. 박동창 회장의 대모산 맨발걷기 모든 국민은 건강할 권리 있다 제갈 이사장 추운 겨울이 다가오고 있습니다. CEO들이 겨울에 효과적으로 맨발걷기를 할...
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맨발걷기의 기적 2023.11.21해당카페글 미리보기
관한 책을 펴낸 것이 그 첫 번째 걸음이었다면, 10년이 지난 2016년 7월 30일 서울 강남의 대모산에 '무료 숲길 맨발걷기로의 초대'프로그램인 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」을 개설한 것은 그 두 번째 걸음이었다. 그 이후 저자의 맨발걷기 프로그램에 참여...
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맨발걷기의 기적 2023.11.18해당카페글 미리보기
약 4km를 맨발로 걸었다. 그리고 운동화를 신고 올랐던 우면산을 맨발로 걷기 시작하였다. 대모산을 찾아 저자를 만나 맨발걷기에 대한 설명도 듣고 같이 맨발로 걸었다. 그렇게 맨발걷기를 시작한지 한 달이 지나기 전에 두통이 사라졌다. 머리가...
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맨발걷기의 기적 2023.11.15해당카페글 미리보기
주었다. 그리고 지난 30여 년을 신경계통 약을 과다 복용하여 입 주변과 발바닥에 마비 현상까지 온 한 회원이 저자의 「맨발걷기 숲길 힐링 스쿨에 합류한 지 3일째 되는 날, 대모산, 구룡산을 매일 맨발로 오른 후 몸에 나타난 극적인 변화들을 저자에게...
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맨발걷기의 기적 2023.11.14해당카페글 미리보기
맨발걷기 후의 발 관리 한겨울인 1위의 어느 하루 20여 명이 넘는 회원들이 신년 인사겸 만나 대모산을 맨발로 걸었다. 그것은 우리의 맨발걷기의 치유와 힐링의 효과에 대한 무한 신뢰와 화신의 의미가 있고, 겨울철에도 우리의 숨긴 맨발걷기는 예외...
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맨발걷기의 기적 2023.11.11해당카페글 미리보기
받았다. 그리고 여느 때처럼 박순기(남, 75세) 회원은 물론 정연순(여, 72세) 희원, 조병욱(남․54세) 회원도 대모산을 맨발로 올라 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」 현수막 앞에서 다정한 오누이처럼 멋진 사진을 올려주었다. 거기에다 김현숙(여, 51세) 회원...