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건강/100세까지 걸을수있는 방법 4가지 2024.04.20해당카페글 미리보기
하나는 돼지목살을 삶아서 기름을 쫙 뺀 수육이다. 🔸️중년이 되면 고기를 잘 소화시키지 못해 육류를 피하는 경우가 있다. 위산 분비가 줄어들어 고기를 소화하는 능력이 떨어지기 때문이다. 위산 분비를 촉진하기 위한 방법은 식사 전이나 식사 중간에...
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[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
치료법은 걷기 운동이고 최고의약은 즐거운 웃음이다. 5. 우리 몸안에 있는 자연치유의 힘이야 말로 모든병을 고치는 진정한 치료제이다. 6. 지나친 운동 등 지나친 모든 것은 자연을 거스르는 행위이다. 7. 우리의 먹는 것이 곧 우리의 몸이 된다. 8...
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노후 백세 지키는 법 2024.04.18해당카페글 미리보기
앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 🌴 꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 같이 곁들이면 생선도 좋습니다. 🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식...
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오래 사는 법 2024.04.18해당카페글 미리보기
앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 🌴 꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 같이 곁들이면 생선도 좋습니다. 🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식...
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(맛집) 거제도 여행 시 필수코스로 방문해야 하는 현지 맛집 5곳 2024.04.13해당카페글 미리보기
볼법한 양은 쟁반 위에 소박하고 맛있는 가정식 백반이 올려져 나오는데요. 19가지의 밥과 반찬, 국까지 제공돼 다양한 요리를 한 번에 즐길 수 있습니다. 집밥청보리는 모든 반찬을 신선한 제철 재료를 이용해 매일 아침에 만들기 때문에 한결같은 맛을...
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거제도 여행 시 필수코스로 방문해야 하는 현지 맛집 여행 2024.04.11해당카페글 미리보기
볼법한 양은 쟁반 위에 소박하고 맛있는 가정식 백반이 올려져 나오는데요. 19가지의 밥과 반찬, 국까지 제공돼 다양한 요리를 한 번에 즐길 수 있습니다. 집밥청보리는 모든 반찬을 신선한 제철 재료를 이용해 매일 아침에 만들기 때문에 한결같은 맛을...
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거제도 여행 시 필수코스로 방문해야 하는 현지 맛집 5곳 2024.04.10해당카페글 미리보기
볼법한 양은 쟁반 위에 소박하고 맛있는 가정식 백반이 올려져 나오는데요. 19가지의 밥과 반찬, 국까지 제공돼 다양한 요리를 한 번에 즐길 수 있습니다. 집밥청보리는 모든 반찬을 신선한 제철 재료를 이용해 매일 아침에 만들기 때문에 한결같은 맛을...
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거제도 여행 시 필수코스로 방문해야 하는 현지 맛집 5곳 2024.04.10해당카페글 미리보기
볼법한 양은 쟁반 위에 소박하고 맛있는 가정식 백반이 올려져 나오는데요. 19가지의 밥과 반찬, 국까지 제공돼 다양한 요리를 한 번에 즐길 수 있습니다. 집밥청보리는 모든 반찬을 신선한 제철 재료를 이용해 매일 아침에 만들기 때문에 한결같은 맛을...
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(맛집) 거제도 여행 시 필수코스로 방문해야 하는 현지 맛집 5곳 2024.04.10해당카페글 미리보기
볼법한 양은 쟁반 위에 소박하고 맛있는 가정식 백반이 올려져 나오는데요. 19가지의 밥과 반찬, 국까지 제공돼 다양한 요리를 한 번에 즐길 수 있습니다. 집밥청보리는 모든 반찬을 신선한 제철 재료를 이용해 매일 아침에 만들기 때문에 한결같은 맛을...
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,백세지킴이 법 2024.04.09해당카페글 미리보기
흑돼지 앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 곁들이면 생선도 좋습니다. 포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 되도록이면 밀가루 음식은...