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대장암 치료 종료 후 식단 2022.07.05해당카페글 미리보기
국 불고기 브로콜리볶음 배추김치 보리밥 감자된장국 낙지볶음 도라지초무침 냉이된장무침 배추김치 저녁 완두콩밥 김치찌개...봄동된장무침 숙주나물 배추김치 현미밥 원추리된장국 돼지고기양념 구이 고춧잎나물 양배추찜 깍두기 연근영양카레밥 동태...
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각종 양렴장 만드는 법 2022.07.03해당카페글 미리보기
생강 1/3작은술, 개소금 1/2큰술, 후춧가루, 참기름 방법 : 분량의 재료를 주재료에 혼합해서 하루이상 재어둔다. 사용 : 돼지고기 불고기, 돼지고기볶음, 북어구이, 더덕구이 등의 양념으로 함께 쓸 수 있다. ● 고추장볶음 양념장 재료 : 멸치다시물 1컵...
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★오늘의 추천 요리 - 덮밥 종류 5가지 요리법★ 2022.05.24해당카페글 미리보기
덮밥 만드는 방법 1인분 오징어 덮밥 재료 오징어 1마리 양배추 4/1 양파 반 개 애호박 3/1 홍고추 1 청고추 1 버섯 한 줌 대파 한 줌 야채는 꼭 레시피에 따라 다 넣으실 필요는 없고 집에 있는 것만 사용하시면 됩니다. 양념장 고추장 2t 고춧가루 2...
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돼지고기의 효능과 사용법 2022.04.28해당카페글 미리보기
주로 양념을 해 구이나 찜 등으로 조리해 먹으면 된다. 앞다리살 앞다리살에는 뼈와 근육을 이루는 인과 철 성분이 풍부하고 미네랄 등의 함유도 높다. 앞다리살은 바비큐나 불고기·찌개 등을 해 먹으면 좋다고 알려졌다. 돼지고기 먹을때 주의점 한의학...
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양념장 맛있게 만드는 법 2022.04.10해당카페글 미리보기
생강 1/3작은술, 개소금 1/2큰술, 후춧가루, 참기름 방법 : 분량의 재료를 주재료에 혼합해서 하루이상 재어둔다. 사용 : 돼지고기 불고기, 돼지고기볶음, 북어구이, 더덕구이 등의 양념으로 함께 쓸 수 있다. ♧고추장볶음 양념장♧ 재료 : 멸치다시물...
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양념장 맛있게 만드는 법 2022.04.09해당카페글 미리보기
생강 1/3작은술, 개소금 1/2큰술, 후춧가루, 참기름 방법 : 분량의 재료를 주재료에 혼합해서 하루이상 재어둔다. 사용 : 돼지고기 불고기, 돼지고기볶음, 북어구이, 더덕구이 등의 양념으로 함께 쓸 수 있다. ♧고추장볶음 양념장♧ 재료 : 멸치다시물...
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누구나 쉽게 / 봄 별미 밥상 2022.04.08해당카페글 미리보기
600mL) [만드는 법](계량스푼 기준) 심 주변에 칼집을 낸 양배추 1통(약 2.5kg)을 심지가 밑을 향하게 넣고 1분간 데친 뒤 한 잎 씩 분리한다 (* 뒤집기를 반복하며 한 겹씩 분리) 데친 양배추는 찬물에 식힌 후 양배추의 잎맥을 자르고 돌돌 말아 먹기...
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덮밥 종류 5가지 요리법(오징어 덮밥, 제육 덮밥, 버섯 덮밥, 마파두부 덮밥, 참치 김치 덮밥) 2022.03.24해당카페글 미리보기
덮밥 만드는 방법부터 함께 보실게요^^ 1인분 오징어 덮밥 재료 오징어 1마리, 양배추 4/1, 양파 반 개, 애호박 3/1, 홍고추 1, 청고추 1, 버섯 한 줌, 대파 한 줌 야채는 꼭 레시피에 따라 다 넣으실 필요는 없고 집에 있는 것만 사용하시면 됩니다...
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덮밥 종류 5가지 요리법(오징어 덮밥, 제육 덮밥, 버섯 덮밥, 마파두부 덮밥, 참치 김치 덮밥) 2022.03.23해당카페글 미리보기
덮밥 만드는 방법부터 함께 보실게요^^ 1인분 오징어 덮밥 재료 오징어 1마리, 양배추 4/1, 양파 반 개, 애호박 3/1, 홍고추 1, 청고추 1, 버섯 한 줌, 대파 한 줌 야채는 꼭 레시피에 따라 다 넣으실 필요는 없고 집에 있는 것만 사용하시면 됩니다...
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덮밥 종류 5가지 요리법(오징어 덮밥, 제육 덮밥, 버섯 덮밥, 마파두부 덮밥, 참치 김치 덮밥) 2022.03.19해당카페글 미리보기
덮밥 만드는 방법부터 함께 보실게요^^ 1인분 오징어 덮밥 재료 오징어 1마리, 양배추 4/1, 양파 반 개, 애호박 3/1, 홍고추 1, 청고추 1, 버섯 한 줌, 대파 한 줌 야채는 꼭 레시피에 따라 다 넣으실 필요는 없고 집에 있는 것만 사용하시면 됩니다...