카페검색 본문
카페글 본문
-
5월 식단표 2024.05.29해당카페글 미리보기
떡국 감자탕 홍합미역국 맑은콩나물국 초코우유 과일 비요뜨 아이스홍시 망고주스 27일 28일 29일 30일 31일 소불고기떡찜 두부김치제육 짜장제육 치즈돈가스 돼지갈비등뼈찜 어묵잡채 오징어튀김 탕수육 꽁치김치찜 순대채소볶음 하림고기고로케 진미채...
-
해당카페글 미리보기
-
24-10 06월 도시락 식단 안내 2024.05.27해당카페글 미리보기
국 바싹불고기 비빔메밀국수 계절나물무침 부추양파절임 겉절이/김치 20 자짱밥 고기짬뽕국 만두강정 청경채무침 오뎅볶음 탕수육 단무지채무침/김치 21 찰현미밥 홍합미역국 안동찜닭 마파두부 수리취 구슬떡 고추장멸치볶음 양념깻잎/김치 24 김밥볶음밥...
-
중식 기능사 재목 요약본 2024.05.26해당카페글 미리보기
버무려 완성한다. 탕수 생선살 고기는 밑간을 하지 않는다. 달걀힌자와 녹말가루로 튀김옷을 만든다. 소스는 탕수육과 동일하다. 홍쇼두부 고기는 채소와 비슷하게 썰고 간.청으로 밑간한다. 밑간한 고기는 달걀힌자 녹말가루로 버무린다. 팬에 기름을...
-
5월 21일 식단 2024.05.24해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 백미밥 잡곡밥 잡곡밥 점심간식 우유&초코칩 쇠고기미역국 짬뽕국 무우두부장국 돼지갈비찜 파인애플탕수육 훈제오리볶음 콩나물무침 애호박볶음 감자흑임자조림 김치/황도 김치/쥬스 김치 사진
-
5월 19일 식단 2024.05.24해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 짜장두부덮밥 잡곡밥 점심간식 카스테라빵&델몬트쥬스 북어국 탕수육 계란파국 동그랑땡전 깍두기 고등어조림 브로콜리무침 비피더스 청포묵김가루무침 김치/방울토마토 깍두기 사진
-
살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.05.23해당카페글 미리보기
찹쌀탕수육 카레 양대창 짜장밥 파리바게트순수우유케이크 가츠동 밥버거 갓김치 틈새라면 닭발 계란찜 매운탕 홍어무침 꿔바로우 허니버터칩 곶감 표고버섯 오이김치 셀렉션 두유 주먹밥 날치알 립 고르곤졸라 꽃게랑 고기만두 감자수제비 왕만두 참치...
-
해당카페글 미리보기
-
수원사는돼지 여수다녀오고나서 식단 + 일반식 + 또 여행 ㅠㅠ 운동도 시작했어! 사진많음 2024.05.21해당카페글 미리보기
짜장면+탕수육 평소에 중식 그렇게 좋아하진 않았지만 다이어트 시작하고나서 계속 생각나고 먹고싶어서 절반은 친구한테 덜어줬어 아마 절반 이상 덜어줬을걸..? 😂 그래도 위 줄어서 배는 부름! 태안 가서 고카트 라는 거 타봤어 직접 운전도 해보고 친구...
-
식단표작성 참조 2024.05.21해당카페글 미리보기
무조림 쇠고기감자찜 양배추케일찜 오이치커리무침 낙지목살양념구이 미트볼떡조림 차돌박이된장국&삼색나물 탕수육 소스 창치김치볶음두부 숙주미나리무침 춘천닭갈비 미역배초무침 콩나물국 고등어무조림 모듬버섯전골 훅임자연근샐러드 쇠고기 야채...