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산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.08해당카페글 미리보기
생겨 병원을 찾는 이들도 적지 않다. 여러 족부 질환 가운데서 흔하게 발생하는 ‘족저근막염’은 중년 이상, 특히 여성에게서 많이 발생한다. ◇족저근막염, 11년 새 3배 건강보험심사평가원에 따르면 국내 족저근막염(발바닥근막성 섬유종증) 환자는...
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용담사간탕(龍膽瀉肝湯)E 2024.07.08해당카페글 미리보기
감염 등의... 구고(口苦) 입안에서 쓴맛을 느끼는 것. 사람이 계획한 일이 이루어지지 않으면 담(膽)에 열이 생겨 위로 넘쳐...肝熱)로 음혈(陰血)이 상해 근막(筋膜)이 말라서 생김. 근육이 이완되어 거동이 안되고, 입이 쓰고, 손, 발톱이 마르고, 점차...
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登山에 관한 상식 2024.07.08해당카페글 미리보기
스트레칭해서 근육을 이완시킨다. 15) 화상을 입거나 벼락을 맞았을 때 ● 화상을 입은 경우 먼저 차가운 물이나 얼음 등 주변의 차가운 것을 모두 동원하여 환부를 식히고, 깨끗한 거즈, 천으로 환부를 감싼 뒤 가능하면 빨리 병원에 가서 치료를 받는다...
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登山에 관한 상식 2024.07.08해당카페글 미리보기
스트레칭해서 근육을 이완시킨다. 15) 화상을 입거나 벼락을 맞았을 때 ● 화상을 입은 경우 먼저 차가운 물이나 얼음 등 주변의 차가운 것을 모두 동원하여 환부를 식히고, 깨끗한 거즈, 천으로 환부를 감싼 뒤 가능하면 빨리 병원에 가서 치료를 받는다...
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登山에 관한 상식 2024.07.08해당카페글 미리보기
스트레칭해서 근육을 이완시킨다. 15) 화상을 입거나 벼락을 맞았을 때 ● 화상을 입은 경우 먼저 차가운 물이나 얼음 등 주변의 차가운 것을 모두 동원하여 환부를 식히고, 깨끗한 거즈, 천으로 환부를 감싼 뒤 가능하면 빨리 병원에 가서 치료를 받는다...
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허리 디스크에 대한 이론과 치료방법-멕켄지운동법 2024.07.08해당카페글 미리보기
돈을 병원 혹은 척추교정원에 쏟아붙고 있습니다. 몸을 앞으로 구부정하게 숙이면 디스크는 수핵이 뒤로 밀려나면서 튀어나올수밖에 없고 그것을 다시 되돌리는 방법은 자세를 바르게 하고 펴는 신전운동을 하면 됩니다. 설상가상 으로 몸을 구부린 상태...
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허리 디스크에 대한 이론과 치료방법-멕켄지운동법 2024.07.08해당카페글 미리보기
돈을 병원 혹은 척추교정원에 쏟아붙고 있습니다. 몸을 앞으로 구부정하게 숙이면 디스크는 수핵이 뒤로 밀려나면서 튀어나올수밖에 없고 그것을 다시 되돌리는 방법은 자세를 바르게 하고 펴는 신전운동을 하면 됩니다. 설상가상 으로 몸을 구부린 상태...
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산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.08해당카페글 미리보기
생겨 병원을 찾는 이들도 적지 않다. 여러 족부 질환 가운데서 흔하게 발생하는 ‘족저근막염’은 중년 이상, 특히 여성에게서 많이 발생한다. ◇족저근막염, 11년 새 3배 건강보험심사평가원에 따르면 국내 족저근막염(발바닥근막성 섬유종증) 환자는...
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산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.08해당카페글 미리보기
생겨 병원을 찾는 이들도 적지 않다. 여러 족부 질환 가운데서 흔하게 발생하는 ‘족저근막염’은 중년 이상, 특히 여성에게서 많이 발생한다. ◇족저근막염, 11년 새 3배 건강보험심사평가원에 따르면 국내 족저근막염(발바닥근막성 섬유종증) 환자는...
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내면소통 책소개 ....삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 2024.07.08해당카페글 미리보기
정보” 등의 뜨거운 반응과 함께 실제 자신의 일상에 변화가 생기고 스스로도 깨닫지 못했던 잠재력이 실현되었음을 피력했다. 이는 그간 무수히 출간된 뇌과학 관련 서적과 ‘마음챙김’으로 명명된 명상 서적들이 피상적 개념으로 자리매김했을 뿐, 실제...