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1460회 평낮수요걷기 3월 6일 강변산책/서울함상공원을 갑니다. 2024.02.29해당카페글 미리보기
이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로를 벗어나지 않으며 야생진드기, 모기 기피제를 옷이나, 돗자리, 가방에 뿌려서 예방하시기 바랍니다. **원인모를 가렴증,오한,고열을 넘어 기침,구토,근육통이생기면 "쯔쯔가무시병"을 의심해야합니다. "증상발현시...
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이미지 명상1 2024.02.28해당카페글 미리보기
달리기, 등산 등을 통해 몸을 움직일 때마다 마음은 일정 시간 동안 어떤 일에 집중하게 되는데, 이는 놀라울 정도로 명상적일 수 있습니다. . 그런 일을 할 때 다른 것에 대해 생각하는 것이 얼마나 어려운지 아셨나요? 나는 움직이는 명상을 좋아하고 내...
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초봄에 화려한 눈꽃과 상대고의 고령 미숭산을 불당산, 주산과 연계해 다녀왔다. '고령지산동고분군'은 덤! 2024.02.27해당카페글 미리보기
보조 가방만 들고 차에 타 자리로 가 자리를 잡고 앉아 책을 보기 시작했다. 그런데, 눈이 너무 아파 책을 볼 수가 없어, 책 보는 걸 포기하고 잠을 청했다. 자다가 깨면, 유리창에 낀 성에를 닦고 어디쯤 왔나 확인 후 다시 잠을 청하기를 반복하다가...
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울트라 도보 여행가 이헌준 2024.02.25해당카페글 미리보기
뒤척이고 휴대폰 보다가 해 뜨면 걷고, 오후 4~5시면 마무리했어요." 사람도 별로 없는 시골을 혼자 걷고, 혼자 잘 때 외로움과 무서움은 어떻게 극복했는지 물었다. "시골 촌놈이라 무서운 게 없어요. 장거리는 혼자 가는 게 더 편해요. 걷고 싶을 때...
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1456회 평낮목요걷기(2.29) 인왕산해골바위/백악정 갑니다 2024.02.23해당카페글 미리보기
이용하며 ~ ♣등산 트래킹시 지정된경로를 벗어나지 않으며 야생진드기, 모기 기피제를 옷이나, 돗자리, 가방에 뿌려서 예방하시기 바랍니다. ▶참여방법 ▷ 아래 형식대로 참가 댓글을 달고 나오시면 됩니다. -예시) 참가번호/참가자닉/하고 싶은말...
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수중랜턴, 헤드랜턴, 손전등, 후레쉬, 줌 써치라이트 2024.02.22해당카페글 미리보기
시 핸드폰 충전기능 있습니다 해루질,낚시,야간산행,등등 여러곳에 사용이 가능합니다 본체,충전기, KC인증 배터리3개 포함 풀...손동작으로 전원 ON/OFF 가능 전면 라이트 및 콥 보조등 점등 됩니다 캠핑, 낚시, 등산 등에 꼭 필요한 LED헤드랜턴입니다...
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북한산 진관사-향로봉-비봉-의상능선 (비봉능선+의상능선) 10km 2024.02.19해당카페글 미리보기
심지어 수혁이 졸업선물로 새 등산화 까지 구매 해놓고 , 핸드폰 알람이 블루투스 이어폰에 연결이 되어 있어서 전~혀 듣지를...일어났는데 전혀 잠이 오지 않고 . 허망하고 부끄럽고 .. 등산가방은 다 준비되어 있고 해서 ㅎㅎ 우리는 북한산 BAC 챌린지...
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4/6~7일(1박2일)-"남도의 4산 오르기" 덕룡산,만덕산,두륜산,달마산&가우도 산행 안내 2024.02.19해당카페글 미리보기
있어 등산과 유적지 답사를 겸한 산행이 적격이다. 가우도 섬의 생김새가 소(牛)의 멍에에 해당 된다 하여‘ 가우도(駕牛島)’ 라고 부르게 되었다고 전해 진다. 출렁다리가 양쪽으로 연결되어 걸어서 섬에 들어갈 수 있으며 섬에 도착하면 산과 바다를...
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2024년 경기방 시산제 협찬품과 현금 찬조금 2024.02.16해당카페글 미리보기
50개 협찬 7.아세님 : 아세님 곱창고무줄 300개 협찬 8.써니사랑(신명선)님 : 송라주 3병ㆍ핸드케리어 2개ㆍ보온보냉도시락 가방 1개ㆍ12년된 약고추장 1키로씩 5개ㆍ조명등 8개 ㆍ갈덕주할 산더덕 협찬 9.경기남부방 : 하수오주 3 .천마주 3 협찬 10.정님...
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수중랜턴, 헤드랜턴, 사냥랜턴, 손전등, 줌 써치라이트 2024.02.15해당카페글 미리보기
시 핸드폰 충전기능 있습니다 해루질,낚시,야간산행,등등 여러곳에 사용이 가능합니다 본체,충전기, KC인증 배터리3개 포함 풀...손동작으로 전원 ON/OFF 가능 전면 라이트 및 콥 보조등 점등 됩니다 캠핑, 낚시, 등산 등에 꼭 필요한 LED헤드랜턴입니다...