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무심코 던지는 폭력적인 말, 고쳐야 한다! (1편) 2015.08.14해당카페글 미리보기
마셜 로젠버그는 비폭력 대화가 ‘기린의 언어’와 가깝다고 말한다. 그렇다면 과연 나는 어느 쪽의 언어를 사용하고 있을까? 비폭력 대화의 핵심은 이해와 공감이라 할 수 있다. 내 욕구가 소중하듯 타인의 욕구 또한 소중하다는 걸 이해하고, 그 감정을...
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자존감 - 로젠버그 박사의 자존감 척도 2015.06.15해당카페글 미리보기
삶이 되실 것입니다. * 세계인의 조사자료 기준 : 한국인의 평균치는 29.1 * 이 척도는 로젠버그가 개발한 검사지로서 세계적으로 사용되는 설문지. 자존감과 자만심의 차이는 종이 한 장 이라고 합니다. 자존감이 너무 낮아도 안되겠지만, 너무 높은것은...
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유형별 부적응 학생지도 2015.05.27해당카페글 미리보기
B.로젠버그,2004). 왜냐하면 사람은 자신이 할 수 있는 방법들 중에서 스스로 최선이라고 생각하는 것을 선택해서 행동하기 때문에 그보다 더 좋은 방법이 있다는 점을 고려하지 못한다. 평가의 잣대를 내려놓고 있는 그대로 말하라. 평가, 비교, 낙인찍기...
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유형별 부적응 학생지도 2 2015.05.27해당카페글 미리보기
B.로젠버그,2004). 왜냐하면 사람은 자신이 할 수 있는 방법들 중에서 스스로 최선이라고 생각하는 것을 선택해서 행동하기 때문에 그보다 더 좋은 방법이 있다는 점을 고려하지 못한다. 평가의 잣대를 내려놓고 있는 그대로 말하라. 평가, 비교, 낙인찍기...
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부모를 위한 자존감 체크리스트 2015.05.21해당카페글 미리보기
자존감이 어떻게 형성될지 미리 가늠해볼 수 있는 중요한 잣대가 됩니다. 아래 항목은 로젠버그와 쿠퍼스미스의 자존감 체크리스트를 조합한 내용으로 미국에서 자존감을 측정할 때 가장 널리 활용하는 것입니다. 지금 나의 자존감은 어느 정도 수준인지...
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비폭력대화 2014.12.15해당카페글 미리보기
전환할 수 있습니다. 3. 교육내용: “마음을 만지는 대화, 교실을 온도를 높이는 비폭력대화” (1) 이 워크숍은 마셜 B. 로젠버그 박사가 제안한 비폭력대화의 모델을 기초로 하고 있으며 교사의 자존감과 자신감을 회복시켜줌으로써 학교 현장에서 그...
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갈등관리 노하우, 갈등을 부르는 3 가지 말 2014.11.28해당카페글 미리보기
상대방의 자존감을 무너뜨린다. 둘째, 상처나 트라우마를 건드리는 말 이혼, 이별, 마음이 상처, 아픔 등 상대방이 살아오면서 겪었던 아픈 기억들을 들춰내는 말이다. 이 중에서도 가장 치명적인 것은 “네가 그러니까 그런 일을 당한 거야”라는 말이다...
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비폭력 대화 - 마셜 B.로젠버그 2014.11.03해당카페글 미리보기
체벌은 자존감을 해치고 부모에게 강한 적대 감정을 불러 일으켜 체벌 자체에 대한 두려움 때문에 그 이면이 있는 부모의 사랑을 이해하기 어려워진다. 이는 판단하는 꼬리표처럼 폭력을 정당화하는 사회를 영속시키는 것이 되는 것이며 일의 결과에만...
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마샬 로젠버그의 책: <비폭력대화> 중에서 2014.09.22해당카페글 미리보기
받아들이면서 자신을 비난한다. 그러다보니 자꾸 미안하다,죄송하다는 말을 많이 하게 되고, 자꾸 이런 반응을 보이면 자존감이 낮아져서 결국 우울증으로 가게 된다. 2. 두번째의 반응은 다른 사람을 탓하기이다. 이것은 얄미운 단계라고 말하는데...
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자존감척도(쿠퍼스미스,로젠버그) 2014.06.17해당카페글 미리보기
<자아존중감 척도> 자아존중감이란 자기 자신을 존경하고 바람직하게 여기며, 가치 있는 존재라고 생각하는 것이다(Rosenberg, 1965). 본 연구에서는 Rosenberg (1965)가 개발하고 전병제(1974)가 번역한 Rosenberg Self-Esteem Scale(RSES)을 사용하였다...