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아낌없이 주는 숲, 6가지 임산물 이야기 2024.06.24해당카페글 미리보기
질환에 효능이 있기 때문에 환절기 건강식품으로도 인기를 모으고 있다. TIP. 좋은 더덕을 고르는 방법 모양이 곧고 향이 진한 것이 좋은 더덕이라 할 수 있어요. (그런데 천연 자연산 산더덕은 제멋대로 생겼고 향이 진하답니다.) 일반적으로 크기가 큰...
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올리브오일 2024.06.19해당카페글 미리보기
C18:0) 올레산 (Oleic, C18:1) 리놀산 (Linoleic, C18:2) 리놀렌산 (Linolenic, C18:3) 모노글리세롤(monodiacylglycerols...올리브 오일을 구성합니다. 올리브 오일의 잠재적 효능 올리브 오일 만약 적절히 사용된다면, 올리브 오일은 식단에 첨가할...
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삼지구엽초[음양곽(淫羊藿)] 2024.06.19해당카페글 미리보기
데소메틸, 줄기에는 이카린. 에티피딘, 잎에는 플라보노이드배당체인이카리인, 인. 비타민E. 팔미탄산. 리놀렌산 등이 함유되어 있다. 삼지구엽초의 효능 성 기능이 감퇴되거나, 정액의 양이 줄어들고 사정을 하고 난 후 음경 주위에 통증을 느낄때, 고환...
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쇠비름 효능 2024.06.18해당카페글 미리보기
쇠비름 효능 단백질과 탄수화물 햠량이높으며 칼슘,칼륨,인,철분도풍부 합니다 쇠비름은 또 생선기름에 많은 오메가3계의 필수...낯춰주어 심장병을 예방하는성분입니다 쇠비름에 들어 있는 리놀렌산은 시금치의 10배비타민C는 시금치의 5배 입니다 쇠비름...
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달맞이꽃의 효능 2024.06.14해당카페글 미리보기
발달에 도움-임신성 고혈압 예방가능 ● 어린이 건강: 과동증(Hyperactivity)에 효과 - 주위가 산만한 아이 감마 리놀레산의 효능및효과 A. 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA(감마리놀렌산)는 인체 내에서 식물유 성분의 필수 지방산인...
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된장의 놀라운 효능 5가지 2024.06.13해당카페글 미리보기
놀라운 효능 5가지 대한암예방협회의 암예방 15개 수칙중 된장국을 매일먹으라는 항목이 있을정도로 된장의 항암효과는 뛰어나다고 합니다. 된장에는 키토올리고당, 제니스테인, 사포닌 등의 성분이 풍부하여 항암, 항균작용을 한다고 해요. 각종암을 예방...
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아침에 견과류 자주 먹었더니, 콜레스테롤의 변화가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
동맥경화 예방에 좋고 비타민 B1, B2, B5, E, 니아신, 엽산 등 필수 아미노산이 풍부해 뇌 활성화, 호흡기를 강화하는 효능도 있다. 은행은 장코플라톤 성분이 혈액 순환-혈전 예방에 기여한다. 호두는 리놀렌산과 비타민 E가 풍부해 동맥경화 예방을...
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시골된장...쌈장,,, 막장 2024.06.10해당카페글 미리보기
놀라운 효능 5가지❤️ 1. 소화기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. 해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를...
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★들깨 가루 효능 13가지 및 부작용 2024.06.10해당카페글 미리보기
인간의 세포에 포함된 지방을 연시크는 성분을 활성화 시키므로 비만을 예방해요. 들깨가루 효능 12. 알레르기 저하 들깨의 알파리놀렌산이라 하는 성분이 알레르기 이상 현상을 억제시켜 준다고 해요. 이는 피부 가려움, 아토피와 같은 질환에 아주 효과...
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물 대신 마실 수 있는 현미차 효능 6가지와 부작용 2024.06.08해당카페글 미리보기
있다고 합니다. 6. 두뇌 건강 현미차는 비타민 B, 감마리놀렌산 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 뇌 혈류량을 증가시키면서...집중력, 기억력 등을 높여주는 데 도움이 됩니다. 현미차 효능 현미차 부작용 현미차는 독성 성분이 없고 효능이 많아서 물...