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금남호남정맥79.2k-하늘이 미쳤어요. 2023.12.11해당카페글 미리보기
산악마라톤 하는 코스 인가 봅니다. 이정목 마다 표시가 되어 있더군요. 졸고 계시는 걸까요? 휘영청 밝은 보름달은 아니지만 하늘에서 우리가 가는 길을 밝혀 줍니다. 푸른 하늘 흰구름! 그곳에 가고 싶은 山 산줄기를 따라가련다. 바랑산님의 오래된...
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금남호남정맥79.2k-하늘이 미쳤어요. 2023.12.11해당카페글 미리보기
산악마라톤 하는 코스 인가 봅니다. 이정목 마다 표시가 되어 있더군요. 졸고 계시는 걸까요? 휘영청 밝은 보름달은 아니지만 하늘에서 우리가 가는 길을 밝혀 줍니다. 푸른 하늘 흰구름! 그곳에 가고 싶은 山 산줄기를 따라가련다. 바랑산님의 오래된...
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동마 14주전 개인 훈련일지(2023.12.11.~12.17.) 2023.12.10해당카페글 미리보기
혹시, 마라톤대회 걱정 안돼???" 사실 그 전까지 대회만 해도 풀코스를 잘 완주할 수 있을지... 어떻게든 완주는 하겠지? 하고 생각했지만... 마음 한 구석에는 '잘 뛸 수 있을까?' 하는 걱정이 많았었습니다. 그런데 이상하게도 2023 JTBC 때는 뭔 자신감...
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정신병동에도 아침이 와요 실제이야기(치료진으로 근무) 2023.12.10해당카페글 미리보기
셔츠와 바지도 여러번 찢어졌습니다. 어떤 직원은 환자가 휘둘은 의자에 맞아 팔이 부러져서 안타깝게 퇴사했습니다. 환자들의 증상으로 인한 액팅아웃에는 정신을 단단히 차리고 그 충동성과 공격성과 폭력성에 잘 대응해야 합니다. 남자 환자들끼리...
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정신병동에도 아침이 와요 실제이야기(치료진으로 근무) 2023.11.29해당카페글 미리보기
셔츠와 바지도 여러번 찢어졌습니다. 어떤 직원은 환자가 휘둘은 의자에 맞아 팔이 부러져서 안타깝게 퇴사했습니다. 환자들의 증상으로 인한 액팅아웃에는 정신을 단단히 차리고 그 충동성과 공격성과 폭력성에 잘 대응해야 합니다. 남자 환자들끼리...
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일경력 2023.11.29해당카페글 미리보기
설치 3개월 조명공장 3개월 지퍼공장3개월 가죽자켓 4개월, 바지미싱하는일3개월. 주유소 잠깐 원단공장 5개월 사가정에서 옷...현재는 옷공장 일당한지 6-7년 됐습니다. 이십대 10키로 마라톤 5743명중 78등 태권도 3단 탁구도 좀치고요 파도손에서 좀...
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제10차 마라톤참가/송년마라톤/10km/미사리/231210 2023.11.28해당카페글 미리보기
2023.11.28 마라톤 조편성에서 10km 기준은 1시간이다. 목표를 두지 말고 즐기면서 뛰라고 하지만 연습을 이끄는 건 현재의 내 수준에선 목표의식이다. 이번 대회 목표는 1시간 7분(종전기록) 이내. 후반부가 전반보다 1초라고 짧게. 이 설정으로 내가...
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강쇠의 후예 - [017-018] 2023.11.27해당카페글 미리보기
밤새 마라톤 코스를 전력질주 한 듯 삭신이 쑤셨다. 그래도 뿌듯했다. 다주리는 그런대로 이쪽으로 넘어온 것 같았다. "뭐라구요? 우리가 제시한 피해액의 20프로밖에 보상이 안된다고요?" 다음 날 아침, 보험사로부터 연락을 받은 변강호는 머리가 돌 것...
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<광복 77년의 일지> 세계가 인정한 세계 10위 경제선진국이 되었다. 2023.11.24해당카페글 미리보기
되었다. *바지, 버선 나라에서 신사의 나라가 되었다. *짚신 나라에서 신발 수출 1위의 나라가 되었다. *초가집 나라에서 아파트의 나라가 되었다. *호롱불 나라에서 원전 수출의 나라가 되었다. *사랑방 글방 나라에서 세계 제일의 문맹이 없는 나라가...
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저 영감이 우리집 영감인 거 아무도 몰랐음 좋겠어요 2023.11.22해당카페글 미리보기
>> 마라톤 하느라 거진 매일 운동 나가는데 마라톤 선수들 입는 짧은 반바지(멀리서 보면 트렁크 팬티 같음) 입거나 더 심하면...짧은 반바지 입고 나가는데 진심 쪽팔려요. 제발 겉에 평상복 바지 입고 나가라고.. 체육공원 가서 평상복 바지 벗고 운동...