카페검색 본문
카페글 본문
-
2023년 11월 26일 일요달리기 후기 (해운대) 2023.11.26해당카페글 미리보기
블렌디"로 인도 하였고 그 곳에서 멋진 뷰를 보며 커피도 먹었고 샴페인과 케익으로 축하파티도 열었다. ○ 부산다대포마라톤대회 개인PB 세우신 분 => 이동훈님, 변영훈님, 조승배님. ○ 올 한해 동안 고생한 지기님들 => 박동일님, 오호훈님. 케잌...
-
<마라톤은 고통이다 3 : 손기정평화마라톤대회 풀코스 참가기> feat.DNF와 결승선 테이프 2023.11.20해당카페글 미리보기
그리고 하프 반환 지점 근처인 20킬로까지 4:28!!! 21킬로 반환점을 유턴하고 나서 가민 시계를 보니 1시간 34분으로 하프 PB였다. 평균 페이스도 4:30이 찍혀 있었다. 큰 무리가 없거나 장경인대 통증이 재발하지 않는다면, JTBC서울마라톤대회 기록보다...
-
다시 또 오랜만에 쓴 편지 2023.11.15해당카페글 미리보기
많이 그립습니다ㅎㅎ 어서 만나는 날이 다가오면 좋겠어요. 그날을 기다리면서 또 하루하루 잘 버텨볼게요! 사진은 마라톤 PB 달성한 뿌듯한 기록과 기타 근황들 남겨요! 원호 씨가 이 글을 볼 수 있을까 싶지만.. 못 보더라도 괜찮아요! 그냥 내 마음...
-
해당카페글 미리보기
-
11월12일 구로구 연합회장배 후기..^^ 2023.11.12해당카페글 미리보기
10km PB달성하는 이은주 선수. 종전기록이 지난달 금천구청에서 58분 이었는데 우째 한번에 6분을 땡겼는지... 그새 잉어를 고아 먹었나?? 어제 영화 '1947 보스톤' 국뽕 영향인지?? 알수 없음... 늘 안정적이고 한결 같은 페이스의 박성원 회장님... 지난...
-
2023년 11월 12일 일요달리기 후기 (해운대) 2023.11.12해당카페글 미리보기
춘천마라톤대회에서 10K를 무사히 완주한 정진경님 역시 일달에 처음 나왔다. 처음 나오면서 꿀물과 먹거리를 준비해 왔다. 대단한 신입이다. 고마울 따름이다. 두 분 모두 일달에 자주 나와서 달리는 기쁨을 함께 오랜 동안 나누고 느꼈으면 좋겠습니다...
-
아산은행나무길마라톤 2023.11.12해당카페글 미리보기
많은 분들이 참가하여 입상 및 개인pb를 달성했습니다 단체전 2위 : 신윤경,임나영,김갑수,박현규,정상복 4위 : 이순자,한정희,이형호,박성효,강용진 5위 : 정순영,박주영,서영관,허성민,고연성 7위 : 하태진,김결화,전겸성,강동훈,임종준 개인전 10...
-
2023 JTBC 마라톤 후기 2023.11.10해당카페글 미리보기
마음이 들었습니다. 결과가 안좋아도 충분히 할수있다~ 문제파악해서 다음에 보여주면 된다~ 응원과 격려덕분에 제마때 개인PB를 달성했던거 같습니다. 국평대회 이후 약 2주간 카페인도 끊고 식단도 조금씩하면서 대회 준비를 했습니다~ 대회 일주일 남겨...
-
2023 춘천마라톤 & 2023 JTBC 마라톤 후기 2023.11.07해당카페글 미리보기
JTBC 마라톤 춘마가 끝나고 바로 일주일 뒤 대회 인지라 회복이 얼마나 될지는 미지수 "모" 아님 "도" 라는 심정으로 얼마나 내 자신이 회복이 되는지가 궁금했습니다. 전제 조건은 좋아하는 술도 멀리하고 최대한 컨디션을 좋게 만들어보자..그런 마음이...
-
2023 JTBC Seoul Marathon (feat.Sub3) 2023.11.07해당카페글 미리보기
대회뽕(?)이었을까 평페 3분50초 1:20:58 기록으로 다시 하프PB를 갱신한다. 그리고 2주뒤 천안 이봉주 마라톤 대회에서 1:19:47 기록으로 다시 PB를 세우며 절정의 몸상태가 만들어진다. 2개월 동안 3번 연속 하프 기록을 갈아치우며 실전 감각을 키웠다...