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7월 11일 운동기록 2023.07.12
푸시업 50회 턱걸이 7회 완력기 55회 달리기 4.38km 걷기 9,322보 비가 너무 많이 와서 만보를 못채웠네... 오늘은 꼭 1만 5천보 걸어보자. 푸시업을 평소보다 많이 했다!
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어제는 8405보 걸었어요 2023.07.10
주말에 1박2일로 모임이 있어서 만보를 넘기지 못했네요. 바베큐에 눈이 멀어 허리띠 풀고 먹은것도 부담되는 월요일 입니다. 오늘부터 다시 열심히 걸어야겠어요 🫡
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이틀 연속 만보 달성! 2023.07.06
어제는 글을 안 올렸지만 이틀 연속으로 만보 달성했어 저녁에 헬스하러가서 움직이고 유산소하고 해서 달성했는데 뿌듯하다ㅋㅋㅋ 오늘은 헬스 안 가지만 아침에 러닝해서 지금 거의 8천보야 오늘도 만보 달성하고 만닷!