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10월 17일 급식사진 2022.10.18해당카페글 미리보기
완두콩밥, 소고기무국⑤⑥⑯(염도 0.5%), 비엔나푸실리볶음⑤⑥⑩⑬⑯, 오이맛살냉채⑤⑥, 숙주나물⑤⑥⑨, 바나나, 고칼슘우유② ※ 메뉴명 옆 숫자표기는 알레르기표시입니다. ※ ①난류 ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게...
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문성실 1000가지 요리 레시피 2022.10.03해당카페글 미리보기
마른새우고추장볶음 마른새우고추장조림 마른오징어조림 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한...오이무침 미역줄기볶음 밥멸치밥새우볶음 밥새우볶음 배오이냉채 배추막김치 배추말이쌈 뱅어포고추장구이 뱅어포바삭볶음...
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알토란2(402회)도미조림 토란국 삼색나물 코다리무조림 다시마튀각 삭힌고추짐 건새우 해물가루 드ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㄹ깨가 2022.09.07해당카페글 미리보기
설탕3 진장2 식초4끓여 오이씨제거반달250 가지반달140 소금5분 절여접시담고 생강채곱게 깻잎채올린다) 콩나물 노란파프리카냉채오이200 게맛살70 (연겨자1 마늘2 식초4 알콜로스 쇼스콩나물 오이 파프리카 게 맛살무친다 ) 마파두부 두부1모 깍둑 대파...
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한뜻 홈스쿨링에서 보내주신 맛난 음식들^^ 2022.09.02해당카페글 미리보기
음식솜씨가 좋으시지만 요즘 더욱 좋아지셔서 주시는 음식마다 너무너무 맛있습니다~ 숙주, 오이, 파프리카, 맛살등을 넣으셔서 만든 숙주냉채라고 하셨는데 샐러드처럼 기분좋게 정말 맛있었습니다^^~ 이렇게 푸심하게 싱싱한 야채를 주셨었습니다~ 열무...
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한뜻가정에서 보내주신 맛난 양식^^ 2022.09.02해당카페글 미리보기
음식솜씨가 좋으시지만 요즘 더욱 좋아지셔서 주시는 음식마다 너무너무 맛있습니다~ 숙주, 오이, 파프리카, 맛살등을 넣으셔서 만든 숙주냉채라고 하셨는데 샐러드처럼 기분좋게 정말 맛있었습니다^^~ 이렇게 푸심하게 싱싱한 야채를 주셨었습니다~ 열무...
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닭가슴살 냉채 2022.09.01해당카페글 미리보기
닭한마리로 닭곰탕 만들다가 가슴살만 빼두었던걸로 냉채를 만들었어요 전날 겨자를 미온수에 개어서 뜨거운 뚜껑위에 올려 발효...두면 쓴맛이 사라집니다 닭가슴살을 찢어두었습니다 오이는 돌려깍기해서 채를 썹니다 양파도 채썰어 얼음물에 담구어서...
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닭가슴살 냉채 2022.09.01해당카페글 미리보기
저녁에 닭한마리로 닭곰탕 만들다가 가슴살만 빼두었던걸로 냉채를 만들었어요 전날 겨자를 미온수에 개어서 뜨거운 뚜껑위에...두면 쓴맛이 사라집니다 닭가슴살을 찢어두었습니다 오이는 돌려깍기해서 채를 썹니다 양파도 채썰어 얼음물에 담구어서 물기...
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2022년 8월 31일 수요일 제공식단 2022.08.31해당카페글 미리보기
*오전간식 ▶ 쿠키&미숫가루 * 점심제공식단 ▶ 흑미밥, 꽃게단호박된장찌개, 두부조림, 도라지나물, 들깨시래기무침, 김치/ 샤인머스켓 * 오후간식 ▶ 만두 * 저녁제공식단 ▶ 잡곡밥, 어묵국, 닭볶음탕, 오이맛살냉채, 가지나물, 김치
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