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🙋♂️ 정상혈당 / 정상혈압 / 간수치! 2022.10.26해당카페글 미리보기
140/90mmHg 이었으나 최근 대한고혈압학회는 그 기준을 강화하여 120/80mmHg 미만으로 낮췄다. 기존에 정상혈압이었으나 이제 고혈압으로 분류되는 환자들은 '고혈압 전단계'로 분류한다. 참고한 기사에 따르면 30대 이상의 남녀 중 정상혈압을 유지하는...
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<섹션 1-편집인 글> 숫자와 기적 2022.10.26해당카페글 미리보기
다시 시작되었다. 책상 위에는 혈압기, 체온계, 산소포화도 체크기가 나란히 놓여있다. 혈압을 체크한다. 180. 산소포화도90, 맥박수 89. 남편이 전화를 했다. 오늘은 좀 어떠셔? 음 혈압은 안정되었고, 산소포화도도 어제보다 더 괜찮은편이야. 맥박이 좀...
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자기 건강을 체크하는 방법 2022.10.25해당카페글 미리보기
동안의 맥박수가 10회정도 많아진다. 맥박의 수와 긴장도, 규칙성이 변하면 주의를 기울여야한다. 체온은 흔히 겨드랑이 혹은 입안에서 재는데, 정상조건하에서는 36도-36.9도 정도인데 일반적으로 밤에는 낮고 낮에는 약간 높다. 6. 월경이 순조로운가...
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자기 건강을 체크하는 방법 2022.10.19해당카페글 미리보기
동안의 맥박수가 10회정도 많아진다. 맥박의 수와 긴장도, 규칙성이 변하면 주의를 기울여야한다. 체온은 흔히 겨드랑이 혹은 입안에서 재는데, 정상조건하에서는 36도-36.9도 정도인데 일반적으로 밤에는 낮고 낮에는 약간 높다. 6. 월경이 순조로운가...
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약 없이 혈압 낮추는 5가지 방법 2022.10.15해당카페글 미리보기
혈압이 90mmHg 이상으로 높을 때를 말한다. 고혈압은 보통 약을 먹어 관리해야 하지만, 증상이 심하지 않을 때는 생활습관 개선만으로 혈압을 낮추는 시도를 해볼 수 있다. 혈압을 낮추기 위해 개인적으로 실천할 수 있는 5가지를 알아본다. 1. 운동 운동...
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자기 건강을 체크하는 방법 2022.10.15해당카페글 미리보기
된다. 맥박수와 긴장도, 규칙성이 변하면 주의를 기울여야한다. 체온은 흔히 겨드랑이 혹은 입안에서 재는데, 정상 조건 하에서는 36도-36.9도 정도이다. 일반적으로는 밤에는 낮고 낮에는 약간 높다. 건강진단 6. 월경이 순조로운가? 보통 여자의 월경은...
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저와 같은 증상이 있으신 분들의 조언을 부탁드립니다! 2022.10.14해당카페글 미리보기
저는 평소 저혈압(평소 100~105 나오고 컨디션 나쁘면 90 이하)이라 불안해서 일단 딜라트랜은 먹지않고 있구요(상담예정...38~40개, 취침중 거의매일 최저 30~32개나오는데요 평소 맥박수가 점점 빨라지고 있구요ᆢ 병원에서의 말씀은 심방이 부르르 많이...
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혈압재는 시기와 방법 2022.10.13해당카페글 미리보기
있다. 측정 완료 후 날짜, 시간, 수축기 혈압, 확장기 혈압, 맥박수를 혈압수첩에 적고 동일한 방법으로 한 번 더 측정하고 기록...혈압 85mmHg로 일반적인 고혈압 진단 기준인 140mmHg, 90mmHg보다 엄격하다. 1. 아침, 저녁 2회씩 측정한다 - 아침에는...
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[天.地.人 순환주기] 2022.10.08해당카페글 미리보기
혈맥운동(陰.맥박)과 기맥운동(陽.호흡)이다. 보통 건강한 사람의 하루 24시간동안 맥박수와 호흡수를 합하면 129,600 회이다. 즉 맥박수 72, 호흡수 18로 1분당 90(72+18)× 60분 × 24시간 이렇듯 우주의 1년, 지구의 1년, 인체의 변화도 129,600회 하늘...
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약없이 고혈압 치료하는 법 2022.10.07해당카페글 미리보기
혈압이 90mmHg 이상으로 높을 때를 말한다. 고혈압은 보통 약을 먹어 관리해야 하지만, 증상이 심하지 않을 때는 생활습관 개선만으로 혈압을 낮추는 시도를 해볼 수 있다. 혈압을 낮추기 위해 개인적으로 실천할 수 있는 5가지를 알아본다. 1. 운동 운동...