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안전 산행 2021.06.01해당카페글 미리보기
위치에 순서대로 넣자. 어둠 속에서도 손쉽게 꺼내 쓸 수 있도록., 2. 발이 편한, 등산화를 선택하라. 산행할 때 길들인 등산화를 신어야 발이 편하다. 고이 모셔둔 새등산화를 신고 곧바로 산행하면 고생. 발바닥 물집에 뒤꿈치가 까지면 하산길이 고통...
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안전산행 2021.06.01해당카페글 미리보기
위치에 순서대로 넣자. 어둠 속에서도 손쉽게 꺼내 쓸 수 있도록., 2. 발이 편한, 등산화를 선택하라. 산행할 때 길들인 등산화를 신어야 발이 편하다. 고이 모셔둔 새등산화를 신고 곧바로 산행하면 고생. 발바닥 물집에 뒤꿈치가 까지면 하산길이 고통...
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민들레의 九德과 삶의지혜 2021.05.31해당카페글 미리보기
같은 순서의 미덕을 마음깊이 새기게 했고 4. 用德(용덕) 무치거나 김치를 담아 먹고 각종 약으로도 유용하게 쓰이는 것을 보면서 쓸모 있는 삶을 마음 깊이 새기도록 했고 5. 仁情의 德(인정의 덕) 민들레꽃에는 꿀이 많아 벌과 나비가 찾아오면 꿀을...
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기혈 순환유통법 2021.05.23해당카페글 미리보기
이루어진 기혈순환법이자 기혈유통법입니다. 이는 일반적인 맨손체조와는 동작, 구성, 호흡방법, 마음자세 등에서 다른 점이...보통의 운동과 같이 생각하여 성의없이 동작만을 따라하거나 순서를 바꾸는 등 원리를 제대로 모르면서 마음대로 변형해서...
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5.18_미술치료(스크레치) 2021.05.20해당카페글 미리보기
간단히 맨손체조를 하고 손가락요가를 진행합니다. 이제는 어지간히 순서외우시는 어르신도 계시네요. 덮어있는 색감을 긁어내면 예쁜 그림이 나옵니다. 어르신들 집중력과 손가락 소근육 향상에 도움이 되었습니다.
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민들레)의 九德(구덕) 2021.05.16해당카페글 미리보기
같은 순서의 미덕을 마음깊이 새기게 했고 4. 用德(용덕) 무치거나 김치를 담아 먹고 각종 약으로도 유용하게 쓰이는 것을 보면서 쓸모 있는 삶을 마음 깊이 새기도록 했고 5. 仁情의 德(인정의 덕) 민들레꽃에는 꿀이 많아 벌과 나비가 찾아오면 꿀을...
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"꼭" 가슴에 담아야할 글귀 2021.05.10해당카페글 미리보기
같은 순서의 미덕을 마음깊이 새기게 했고 4. 用德(용덕) 무치거나 김치를 담아 먹고 각종 약으로도 유용하게 쓰이는 것을 보면서 쓸모 있는 삶을 마음 깊이 새기도록 했고 5. 仁情의 德(인정의 덕) 민들레꽃에는 꿀이 많아 벌과 나비가 찾아오면 꿀을...
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민들래 의 9덕 2021.05.06해당카페글 미리보기
같은 순서의 미덕을 마음깊이 새기게 했고, 4. 用德(용덕) 무치거나 김치를 담아 먹고 각종 약으로도 유용하게 쓰이는 것을 보면서 쓸모 있는 삶을 마음 깊이 새기도록 했고, 5. 仁情의 德(인정의 덕) 민들레꽃에는 꿀이 많아 벌과 나비가 찾아오면 꿀을...
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치매예방 및 관리지침교육 2021.05.03해당카페글 미리보기
아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌 영양 물질덩어리...
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민들레 의 구덕 2021.04.30해당카페글 미리보기
같은 순서의 미덕을 마음깊이 새기게 했고 4. 用德(용덕) 무치거나 김치를 담아 먹고 각종 약으로도 유용하게 쓰이는 것을 보면서 쓸모 있는 삶을 마음 깊이 새기도록 했고 5. 仁情의 德(인정의 덕) 민들레꽃에는 꿀이 많아 벌과 나비가 찾아오면 꿀을...