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제목 (523) 노인은 무엇으로 사는가? 2024년 7월 31일 수요일 아침입니다. 2024.07.31해당카페글 미리보기
전에는 음식을 먹지 말아야 하고. 침대에선 생각을 비우기 위해 노력해야 한다. 3) 하하· 껄껄 소리 내어 웃으면 수명마저 길어진다. 껄껄 웃으면 몸속 면역 물질 분비가 촉진된다. 실제로 5분간 웃으면 암세포 증식도 억제할 수 있는 면역 세포인 NK...
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2024년 7월 31일 이레교회 온라인 수요예배 / 만병통치약이 정말 있는 걸까요? 2024.07.31해당카페글 미리보기
면역력을 높이는 생활습관에는 대략 10가지를 간략하게 소개하는데요! 다음과 같습니다. ① 잠을 잘 자야 합니다. 호르몬이 가장 많이 나오고 세포가 재생되는 시간이 밤 10시부터 새벽 6시라고 한다. 이때 잠을 잘 자고 숙면해야 합니다. ② 아침에...
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연령별 추천 슈퍼푸드...10대는 블루베리, 30대는? 2024.07.31해당카페글 미리보기
효과적인 음식이 있다는 사실입니다. 먼저 10대 청소년에게는 블루베리를 추천합니다. 성장기부터 잘 관리해야 하는 것이 바로 눈 건강인데요. 시력이 저하되면 운동 능력이 저하되고, 학습 활동에도 큰 영향을 주기 때문입니다. 요즘 청소년들은 책...
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🍯 면역력 높이는 인삼과 찰떡궁합 음식들 2024.07.30해당카페글 미리보기
🍯 면역력 높이는 인삼과 찰떡궁합 음식들 면역력은 어느 계절을 불문하고 건강의 중요한 키워드인데요, 면역력의 대표식품인 인삼은 건강을 지키는 식품으로 사랑받고 있습니다. 그러나 인삼도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 그 효과는 배가 될수...
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당신은 short sleeper? long sleeper? 2024.07.30해당카페글 미리보기
질을 높이는 잠들기 전 ‘6‧3‧3 법칙’에 대해서 알아보겠습니다. 수면의 질 떨어지면 질병 위험은 증가 인생의 3분의 1은 수면 시간입니다. 수면은 낮에 쌓인 마음과 육체의 피로를 해소하고, 기억 등 인지기능을 강화하는 과정입니다. 건강한 삶을...
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부모교육- 아토피 2024.07.29해당카페글 미리보기
환경과 면역력을 높이는 방법을 실천하세요. 1.실내환경을 청결히 한다. : 실내공기는 쉽게 오염되기 마련이므로 강제로 환기를 자주 해야한다. 공부방, 안방 거실, 부엌뿐만 아니라 옷장도 자주 열어 환기를 시켜준다. 새집에 입주하거나 새가구를...
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꿀벌이 주는 자연보약 "로얄킹" 행복특가로 드립니다.(판매완료) 2024.07.29해당카페글 미리보기
찬음식(지방,우유) 먹으면 설사하시는분, 혈색이 안좋고 피부가 안좋은 여성분(피부미용),떨어진 면역력때문에 늘 고생하시는분들께서 복용하시면 건강이 빠른속도로 회복되는것으로 이미 잘 알려져있습니다. 로얄킹 배합비율 및 배합 방법 저희 농장에서...
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꿀벌이 주는 최고의 보약 "로얄킹" 2세트 행복가격으로드려요(판매완료) 2024.07.29해당카페글 미리보기
찬음식(지방,우유) 먹으면 설사하시는분, 혈색이 안좋고 피부가 안좋은 여성분(피부미용),떨어진 면역력때문에 늘 고생하시는분들께서 복용하시면 건강이 빠른속도로 회복되는것으로 이미 잘 알려져있습니다. 로얄킹 배합비율 및 배합 방법 저희 농장에서...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
공급하여 면역력을 높이고 질병 예방에 도움을 줍니다. 셋째로, 스마트폰 중독 탈피를 필수로 합니다. 현대에 접어들며 스마트폰의 편리성에 우리 삶이 너무 스마트폰 의존증에 빠져버렸습니다. 친구와 가족들의 소식, 다양한 뉴스들을 원하면 언제 어디...
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간 건강 지키는 생활 습관 10가지 2024.07.28해당카페글 미리보기
유지, 면역력 강화 7 정기적인 건강검진 간 건강에 문제가 있는지 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 간 질환 조기 발견, 치료 효과 증진 8 과도한 약물 복용 자제 약물은 간에 부담을 줄 수 있으므로, 의사의 처방 없이 임의로 약물을...