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직장인 휴식의 꽃 '커피' 6잔 이상 먹으면… 2020.10.05해당카페글 미리보기
부작용을 동반하기도 한다. 되도록이면 칼로리와 카페인 함량을 고려해 커피를 하루 3잔을 넘지 않도록 마시는 편이 가장 좋다...공복 시보다 식후 1시간 정도에 마시도록 해야 한다. 또한 믹스커피를 마실 경우 당류 및 지방 섭취량을 줄이기 위해 설탕...
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`당` 피해야 할 달콤한 유혹 2020.09.04해당카페글 미리보기
정제당, 카페인 과다섭취가 원인인데 학령기 아동의 5% 정도가 과다행동 양상을 보이고 있다. 식품업계도 나선 당 줄이기 지난 2016년 식품의약품안전처가 제1차 당류저감 종합게획을 발표하면서 2020년까지 가공식품으로 섭취하는 당을 하루 섭취 에너지...
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후기)HPLC 분석 기초 2020.09.03해당카페글 미리보기
본인의 노하우를 아낌없이 알려주시며 화기애애한 분위기속 실험이 진행되었습니다. 둘째날 또한 이론과 함께 커피믹스에 있는 카페인 함량에 대한 분석 등을 실시하였고 역시나 첫날과 동일하게 하나라도 더 배워갈 수 있는 환경조성과 노하우를 전달해...
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우울증, 무기력, 불면증에 좋은 영양제 모음 2020.08.23해당카페글 미리보기
테아닌은 카페인이랑 길항작용 일으키니까 커피, 녹차, 홍차랑 같이 복용금지!!) 테아닌은 스트레스 상황에서 심박수나 혈압의 상승을 억제하고 이완을 촉진하는 효과, 뇌내신경 전달물질의 변화, 긴장완화효과, 기억과 학습행동 강화 효과, 월경증후군...
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머리에서 땀을 많이 흘리는 두한증에 대해서.. 2020.08.11해당카페글 미리보기
너무 진하게 마시면 믹스커피보다 오히려 더 좋지 않습니다. 믹스커피는 대부분 1회용이 많아서 아무리 진하게 마시려고 해도...커피는 그 어떤 차보다 입안이 깔끔하게 느껴집니다. 카페인 성분이 한몫 하기도 하지만 약간의 쓴맛이 입안의 까끄러운 단맛...
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두한증에 대해서.. 2020.08.11해당카페글 미리보기
너무 진하게 마시면 믹스커피보다 오히려 더 좋지 않습니다. 믹스커피는 대부분 1회용이 많아서 아무리 진하게 마시려고 해도...커피는 그 어떤 차보다 입안이 깔끔하게 느껴집니다. 카페인 성분이 한몫 하기도 하지만 약간의 쓴맛이 입안의 까끄러운 단맛...
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당뇨에도 좋다는 커피 하루 몇 잔 마실까? 2020.08.10해당카페글 미리보기
기준량을 성인의 경우 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이의 경우 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하로 정하고 있다. 식품별 카페인 함량은 커피믹스 69mg, 캔 커피 74mg, 녹차 15mg, 콜라 23mg, 초콜릿 16mg등 이다. 카페인은 다른 음료나 음식에도...
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커피 이야기 2020.08.06해당카페글 미리보기
수분함량11~13%,sun dry,table dry,기계건조 등) ● Washed process(습식,세척):pulp, 점액질(펙틴) 제거 후 세척(발효과정)-건조-깨끗한 맛-좋은 품질의 아라비카 커피에 주로 사용. ●semi-washed: ●pulped natural process:체리를 가볍게 씻은 후 껍질...
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당뇨에도 좋다는 커피, 하루 몇 잔 마실까 2020.07.04해당카페글 미리보기
기준량을 성인의 경우 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이의 경우 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하로 정하고 있다. 식품별 카페인 함량은 커피믹스 69mg, 캔 커피 74mg, 녹차 15mg, 콜라 23mg, 초콜릿 16mg등 이다. 카페인은 다른 음료나 음식에도...
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당뇨에도 좋다는 커피, 하루 몇 잔 마실까 2020.06.25해당카페글 미리보기
기준량을 성인의 경우 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이의 경우 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하로 정하고 있다. 식품별 카페인 함량은 커피믹스 69mg, 캔 커피 74mg, 녹차 15mg, 콜라 23mg, 초콜릿 16mg등 이다. 카페인은 다른 음료나 음식에도...