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(칼럼)족구 여제를 꿈꾼다 - 조이킥스포츠 여성부 2023.11.21해당카페글 미리보기
그들의 발목을 잡았다. 이도희, 문현희를 영입하며 기존의 지영주, 한륜경과 함께 여성부 최강의 전위 라인을 구축했고, 여성부 최강의 수비라인 '쌍 혜(해)미 라인' 김혜미, 이해미에 신예 유보라까지 철벽 수비 라인을 구축한 그들은 22년부터 23시즌...
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나이 들수록 줄어드는 근력 ‘근감소증’ 예방하려면? 2023.11.21해당카페글 미리보기
준다./사진=클립아트코리아 나이가 들면 자연스레 근육량이 줄어든다. 그러나 최근 제대로 걷지 못하거나 자주 넘어질 정도로...질환을 말한다. 근감소증은 호흡기 질환과 낙상, 골절 등의 위험을 높이고, 만성질환을 악화한다. 더욱이 근감소증은 치료제...
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말로만 듣던 을질을 제대로 당했네요 2023.11.20해당카페글 미리보기
좌측 발목삼과골절이라는 비교적 다리골절에서는 제법 큰사고를 당하여 병원 퇴원후 집에서 요양하는 생활을 하고 있는중 오랜만에 가족들과 외출을 하였습니다. 오랜만의 외출은 목발신세지만 너무 상쾌하고 일상을 다시 누릴수 있다는 기대감에 너무...
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(칼럼)족구 여제를 꿈꾼다 - 조이킥스포츠 여성부 2023.11.16해당카페글 미리보기
그들의 발목을 잡았다. 이도희, 문현희를 영입하며 기존의 지영주, 한륜경과 함께 여성부 최강의 전위 라인을 구축했고, 여성부 최강의 수비라인 '쌍 혜(해)미 라인' 김혜미, 이해미에 신예 유보라까지 철벽 수비 라인을 구축한 그들은 22년부터 23시즌...
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(칼럼)족구 여제를 꿈꾼다 - 조이킥스포츠 여성부 2023.11.15해당카페글 미리보기
그들의 발목을 잡았다. 이도희, 문현희를 영입하며 기존의 지영주, 한륜경과 함께 여성부 최강의 전위 라인을 구축했고, 여성부 최강의 수비라인 '쌍 혜(해)미 라인' 김혜미, 이해미에 신예 유보라까지 철벽 수비 라인을 구축한 그들은 22년부터 23시즌...
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(칼럼)족구 여제를 꿈꾼다 - 조이킥스포츠 여성부 2023.11.15해당카페글 미리보기
그들의 발목을 잡았다. 이도희, 문현희를 영입하며 기존의 지영주, 한륜경과 함께 여성부 최강의 전위 라인을 구축했고, 여성부 최강의 수비라인 '쌍 혜(해)미 라인' 김혜미, 이해미에 신예 유보라까지 철벽 수비 라인을 구축한 그들은 22년부터 23시즌...
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(칼럼)족구 여제를 꿈꾼다 - 조이킥스포츠 여성부 2023.11.15해당카페글 미리보기
그들의 발목을 잡았다. 이도희, 문현희를 영입하며 기존의 지영주, 한륜경과 함께 여성부 최강의 전위 라인을 구축했고, 여성부 최강의 수비라인 '쌍 혜(해)미 라인' 김혜미, 이해미에 신예 유보라까지 철벽 수비 라인을 구축한 그들은 22년부터 23시즌...
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족구 여제를 꿈꾼다 - 조이킥스포츠 여성부 2023.11.15해당카페글 미리보기
그들의 발목을 잡았다. 이도희, 문현희를 영입하며 기존의 지영주, 한륜경과 함께 여성부 최강의 전위 라인을 구축했고, 여성부 최강의 수비라인 '쌍 혜(해)미 라인' 김혜미, 이해미에 신예 유보라까지 철벽 수비 라인을 구축한 그들은 22년부터 23시즌...
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❤️넘어지면 안됩니다❤️ 2023.11.14해당카페글 미리보기
어깨 발목·머리 순이었다. 하지만 어느 부위를 다쳤느냐에 따라 사망으로 이어지는 정도가 달랐다. 김미정 교수는 "낙상을 당하더라도 팔·손목 등 상지부위가 부러진 정도면 생명에 아무런 문제가 되질 않는다. ● 하지만 하지 쪽이면 상황이 달라진다...
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“잘못 넘어지면 죽는다.”…낙상사고 줄이려면? 2023.11.10해당카페글 미리보기
있다. [사진=게티이미지뱅크] 나이가 들수록 근육과 관절이 약해져 자주 넘어지거나 발목을 삐기 쉽다. 젊은 사람은 넘어져도 금방 회복할 수 있지만 고령층일수록 뼈가 약해져 작은 사고도 치명상으로 이어질 수 있다. 실제로 공정거래위원회 소비자안전...