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내 간헐적 채식 밥상 볼려? 👉2탄👈 채식에 대한 편견을 파.괴.한.다⭐️ (to. 맘은 있지만 실천이 어려운 여시덜) 2022.06.18해당카페글 미리보기
기름에 식초 살짝 넣고 깨소금 넣고 비빈다음에 김치는 따로 한 젓가락씩 둘둘 말아 먹는 걸 좋아혀 김치찌개엔 역시 두부 잔뜩 넣고 당면 넣어서 칼칼하니 후루룩 먹어줘야쥐. 봄에는 봄동이랑 참나물이랑 취나물 사다가 무침해두고 마른 재래돌김 사서...
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시래기·딸기·우엉으로 차리는 밥상 2022.06.09해당카페글 미리보기
가지 종류로 번갈아가면서 활용하면 조리 음식이 다양해질 수 있다. ▶견과류와 함께 조림으로 활용하면 영양가를 높일 수 있다(아몬드, 땅콩 등) ◇우엉채말랭이무침 ▶주재료: 우엉 150g ▶부재료: 콜라비 말랭이 100g, 오징어채 100g, 쪽파 30g ▶우엉...
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22년5/30~6/3 kbs 장수하려면 주목! 꼭 살펴야 할 손의 증상 2022.06.05해당카페글 미리보기
한 종류의 운동만 꾸준히 한다 4. 잘못된 근육 운동으로 한쪽 근육만 키운다 -근육 불균형 극복법 1. 양팔 골고루 사용 양쪽 어금니로 씹어라 2. 목 허리 주기적으로 상하좌우 스트레칭 3. 잠 자기전에 가볍게 코어 강화 운동 4. 근육 호르몬 마이오카인...
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재료의시간 2022.05.28해당카페글 미리보기
좋네요 지중해 음식을 알아가면서 단순한 식자재와 그리고 소스인것을 배웁니다 그래서 소스를 배우고 있습니다 발사믹식초를 여러종류를 먹어보고 엑스트라버진 좋은건 맛과 향이 다른것을 배웁니다 발사믹식초와 엑스트라버진만 알아도 어느정도 음식에...
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룻기 2:14~23 묵상 중에 2022.05.04해당카페글 미리보기
정도의 충분한 양을 줍니다(14절). 떡을 초(醋)에 찍어 먹도록 배려하기도 합니다. 초는 아마도 요즘의 발사믹 식초(Balsamic Vinegar)와 비슷한 종류라 여겨집니다. 볶은 곡식을 배불리 먹고도 집으로 가지고 가서 시어머니인 나오미에게도 준 것을 보면...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 2022.05.04해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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룻기 2:14~23/ 넘치는 배려, 부어지는 하나님의 축복 2022.05.04해당카페글 미리보기
정도의 충분한 양을 줍니다(14절). 떡을 초(醋)에 찍어 먹도록 배려하기도 합니다. 초는 아마도 요즘의 발사믹 식초(Balsamic Vinegar)와 비슷한 종류라 여겨집니다. 볶은 곡식을 배불리 먹고도 집으로 가지고 가서 시어머니인 나오미에게도 준 것을 보면...
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내 간헐적 채식 밥상 볼려? 👉2탄👈 채식에 대한 편견을 파.괴.한.다⭐️ (to. 맘은 있지만 실천이 어려운 여시덜) 2022.05.02해당카페글 미리보기
기름에 식초 살짝 넣고 깨소금 넣고 비빈다음에 김치는 따로 한 젓가락씩 둘둘 말아 먹는 걸 좋아혀 김치찌개엔 역시 두부 잔뜩 넣고 당면 넣어서 칼칼하니 후루룩 먹어줘야쥐. 봄에는 봄동이랑 참나물이랑 취나물 사다가 무침해두고 마른 재래돌김 사서...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
구절초의 종류 구절초 대략 10종류 잎이 넓은 구절초,낙동구절초, 서흥구절초 잎이 좁고 가는 산구절초,한라구절초,포천구절초, 바위구절초 등 크릴오일 12주섭취 24년6/16일 김정은 칼치애호박찌게 감자1 애호박1/4 대파 청양1/2 홍1/2 물1,1/2컵 고추...
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내 간헐적 채식 밥상 볼려? 👉2탄👈 채식에 대한 편견을 파.괴.한.다⭐️ (to. 맘은 있지만 실천이 어려운 여시덜) 2022.04.16해당카페글 미리보기
기름에 식초 살짝 넣고 깨소금 넣고 비빈다음에 김치는 따로 한 젓가락씩 둘둘 말아 먹는 걸 좋아혀 김치찌개엔 역시 두부 잔뜩 넣고 당면 넣어서 칼칼하니 후루룩 먹어줘야쥐. 봄에는 봄동이랑 참나물이랑 취나물 사다가 무침해두고 마른 재래돌김 사서...