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♧ 2024년 1월 18일 목요일. 겨울비(키위의 효능) 2024.02.25해당카페글 미리보기
빨간색 방울토마토가 꼭 있어야 더 상큼하고 맛있게 느껴진다. 그래서 키위가 없을 때는 브로콜리를 데쳐서 올리기도 한다. 샐러드 접시를 상큼하게 장식해 주는 새콤달콤 맛있는 키위에 대해서 알아봤다. ♧ 키위의 효능 ♧ 1.다이어트 키위는 100g당...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.24해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! ●혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나...
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염증 원인 ‘내장 지방’ 만드는 최악의 식습관은? 2024.02.24해당카페글 미리보기
당근, 방울 토마토, 어린 잎 채소 등을 넣어 영양밥을 만들면 내장 지방을 줄이고 건강 효과가 더 높아진다. [사진=국립농업과학원]© 제공: 코메디닷컴 체중 조절의 핵심은 뱃살을 빼는 것이다. 체중을 줄어도 복부 비만이 많이 남아 있으면 건강 효과가...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...
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케일 아보카도 ‘스무디볼’ 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...
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케일 아보카도 ‘스무디볼’ 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...
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케일 아보카도 스무디볼 2024.02.23해당카페글 미리보기
시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가시킬 수 있어 주의해야 합니다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 적당합니다! 혈관 청소부 아보카도 아보카도는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다...