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두부고추 간장 소스구이 2022.06.14해당카페글 미리보기
구이 칼로리 걱정없는 두부고추간장소스구이 두부를 기름을 두른 프라이팬에 노릇노릇하게 구워 고추간장소스를 얹은 밑반찬...뚝딱. 난이도 하 열량 105kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 부침용 두부 1모 , 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 고추간장...
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두부고추 간장 소스구이 2022.06.14해당카페글 미리보기
구이 칼로리 걱정없는 두부고추간장소스구이 두부를 기름을 두른 프라이팬에 노릇노릇하게 구워 고추간장소스를 얹은 밑반찬...뚝딱. 난이도 하 열량 105kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 부침용 두부 1모 , 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 고추간장...
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두부고추 간장 소스구이 2022.06.14해당카페글 미리보기
구이 칼로리 걱정없는 두부고추간장소스구이 두부를 기름을 두른 프라이팬에 노릇노릇하게 구워 고추간장소스를 얹은 밑반찬...뚝딱. 난이도 하 열량 105kcal 가격대 1만원 이하 조리시간30분 부침용 두부 1모 , 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 고추간장...
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체질알아보기 2022.06.05해당카페글 미리보기
이용한 부침도 좋습니다. 수정과나 쑥차, 귤피차, 유자차, 인삼차, 계피차, 대추차 등도 위를 따뜻하게 도와주는 소음인 차들이 됩니다. 태양인은 머리와 목덜미가 발달되고 허리부분이 약합니다. 키가 큰 편이고 수척한 편이며 걸음걸이가 꼿꼿합니다. 땀...
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22년5/30~6/3 kbs 장수하려면 주목! 꼭 살펴야 할 손의 증상 2022.06.05해당카페글 미리보기
다음 부침가루 쌀가루 섞어 반죽(부족한 농도는 물조절) 5. 달구어진 팬에 식용유를 두르고 반죽 넓게 펼친 다음 노릇하게 지진다. ●단호박 수프① 단호박 1/4통, 양파 1/4개, 닭고기 육수 2컵, 월계수 잎 1장, 버터 1, 우유1컵, 생크림1/2컵, 호박씨1...
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칼로리를 뺀 모듬전 2022.05.31해당카페글 미리보기
소고기는 양념을 하고, 오징어 가운데 넣고 다시 부침가루를 묻인후에 달걀물은 입히고, 오븐판에 올려 놓고 굽는다. * 오븐온도...방법과 같은 방법으로 만들어 팬에구은것과는 모양이 많이 달랐어요. 칼로리를 줄이는 기름이 정말로 소량이 들어 갔고...
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카무트 효능과 부작용 2022.05.20해당카페글 미리보기
먹는 방법은 다양합니다. 간편하게는 카무트 가루, 카무트 분말, 카무트 시리얼, 카무트 티 등으로 즐기는 방법도 있는데요. 빵...맛있는 영양 간식으로 드실 수 있습니다. 카무트 영양성분에 대해서도 알아봅시다. 카무트 칼로리는 100g당 337kcal로 쌀...
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감자의 효능과 다양한 요리 2022.05.18해당카페글 미리보기
감자는 칼로리가 100g 당 80kcal로 알려져있는데요, 거기에 더해 감자는 수분과 섬유질이 많아 포만감을 오래 지속 시켜주기 때문에 식욕 억제에도 많은 도움이 되기 때문에 다이어트에 효과적인 식품으로 사랑받고 있습니다. 4. 스트레스 완화 감자의...
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감자의 효능과 다양한 요리 2022.05.18해당카페글 미리보기
감자는 칼로리가 100g 당 80kcal로 알려져있는데요, 거기에 더해 감자는 수분과 섬유질이 많아 포만감을 오래 지속 시켜주기 때문에 식욕 억제에도 많은 도움이 되기 때문에 다이어트에 효과적인 식품으로 사랑받고 있습니다. 4. 스트레스 완화 감자의...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
썰어 부침가루무쳐 계란입혀 식용유3 중불 홍청고추얇게 어슷 노릇 중약불뒤집는다 팽이1전 계란4맛술 소금 후추 식용유3 중불팽이올려 펴 노릇구워 계란물부어 엉기게 대파 홍청얹어 뒤집는다 콩나물 당면무침일자콩나물 거두절미 간장1 굴소스1 식초1...