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두통과 경추통 예방 및 관리 치료운동 - Chin-in 2024.05.16해당카페글 미리보기
안내하고, 통증이 있을 때 종종 약화되기 때문에, 동원과 단련을 위해 특정한 치료적 운동이 요구된다고 할 수 있습니다. 따라서 이 심층의 목 근육을 단련시키기 위한 하나의 매우 간단한 운동은 바로 'Chin-in'이라 부르는 운동입니다. 그럼, 이 운동을...
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두통과 경추통 예방 및 관리 치료운동 - Chin-in 2024.05.16해당카페글 미리보기
안내하고, 통증이 있을 때 종종 약화되기 때문에, 동원과 단련을 위해 특정한 치료적 운동이 요구된다고 할 수 있습니다. 따라서 이 심층의 목 근육을 단련시키기 위한 하나의 매우 간단한 운동은 바로 'Chin-in'이라 부르는 운동입니다. 그럼, 이 운동을...
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⛰️▩등산시 보행 요령 보행법의 정의▩⛰️ 2024.05.15해당카페글 미리보기
1 분당 60m의 속도로 걸을 때 산소 소비량이 가장 적기 때문에 시속 3.6㎞가 힘이 가장 적게 드는 경제속도라고 할 수 있다. 일단 몸이 지쳐 버린 다음에 휴식을 취하면 기력을 다시 원상태로 회복 하기 어렵다. 지치기 전에 잠깐 쉬고 다시 걷고 해야한다...
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삭제 / 최말순 2024.05.13해당카페글 미리보기
친구였다. 어깨를 나란히 하고 손을 잡고 다정히 둘이 서 있다. 그건 빛바랜 흙 백 사진일 뿐이다. 어느 날 난주는 함안 시골집으로 간다고 한 후에 소식이 끊겼다. 서로가 시골집이고 지금처럼 전화도 핸드폰도 없었던 시절이라 연락처를 주고받지 못했다...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.05.12해당카페글 미리보기
분 전문 목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 척추 분리증, 골반, 좌골신경통, 어깨, 무릎, 팔꿈치... 통증이 심하셔도 운동 지도 가능합니다.! [본문 "통영에서 주요실적" 세번째 여성분 내용 참조] 누구나 흉내는 낼 수 있지만 아무나...
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‘몸’이 보낸 ‘작은 신호’ 무시(?) ⇒ ‘심각한 질병’ 발전(?) 2024.05.11해당카페글 미리보기
보이면서 통증, 손발 저림 등의 감각 변화가 동반되는 현상을 말한다. 즉, 낮은 온도가 혈관에 경련을 일으켜 손가락의 피부 색깔을 변화시키는 것이다. 3. 흐릿한 시야 - 잠을 충분히 잤음에도 눈이 자주 피곤하고 시야가 흐릿하다면 단순히 넘길 증상이...
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신발이 한쪽만 닳거나 치마 자주 돌아가면 2024.05.10해당카페글 미리보기
부분인 어깨선, 엉덩관절(고관절)을 중심으로 골반 앞 튀어나온 뼈인 골반선, 무릎뼈(슬개골) 중 가장 튀어나온 뼈를 기준으로 한 무릎선, 세 선이 평행해야 신체가 균형 잡혀 있는 상태라고 볼 수 있다. 가장 흔한 신체 불균형은 굽은 등과 골반 변형이다...
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2022년도 1차 기출엔 예상문제 2024.05.09해당카페글 미리보기
정하는 전문적인 업무를 수행하는 자로서 제11조 제1항에 따라 자격을 취득한 자 ④ 치유농업서비스: 심리적・사회적・신체적 건강을 회복하고 증진하기 위하여 치유농업자원, 치유농업시설 등을 이용하여 교육을 하거나 설계한 프로그램을 체계적으로 수행...
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시적 상상력과 80년 광주 오월의 의미 - 박철영 2024.05.09해당카페글 미리보기
기독교 병원에서 건강검진도 하고 한동안 집안청소에 내일 수업할 강의 준비하다가 무등산 골짜기 맑은 물 흘러가는 소리 듣고 싶어 산책길 나선다 배고픈 다리 근처 숙실 마을 가는 길섶 마삭꽃 향기 환한 숲 그늘 서성일 때 깃대봉에서 총알처럼...
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송파나루 정형외과에서 알려드리는 오십견 원인과 증상 2024.05.08해당카페글 미리보기
병원과 알아보았습니다. 오십견 증상이 의심되시거나, 어깨 통증으로 인해 불편을 겪고 계신다면, 송파나루 정형외과 서재곤...대학병원급 규모의 정형외과 병원입니다. 건강과 행복을 잇는 서재곤 링커병원은 관절 및 척추분야의 전문 의료진이 최적화된...