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노년 2021.05.10해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다.덧 붙여...
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2조 김준호 영농일지(4월 24일) 2021.05.09해당카페글 미리보기
잎브로콜리로 짙은 검정색을 띤 녹색을 띠며 잎의 면은 올록볼록 요철이 많다. 비타민 C, 카로틴, 칼륨, 칼슘, 인, 철분 등이 보통 채소의 2배가 되어 녹색채소 가운데서도 영양가가 높은 채소로 인정받는다. 샐러드, 쌈채, 무침에 이용된다. 국거리로서도...
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만족(滿足)하는 노년(老年)의 특권(特權) 2021.05.08해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다.덧 붙여...
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만족하는 노년의 특권 2021.05.02해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다.덧 붙여...
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웰 에이징well aging(건강한 노후) 식습관 2021.05.01해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다. 덧붙여...
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만족(滿足)하는 노년(老年)의 특권(特權) 2021.05.01해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다. 덧붙여...
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혈액종양 2021.05.01해당카페글 미리보기
흡수와 만들기도 쉬워진다. 예를 들면, 토마토 케찹이 생 토마토보다 건강에 더 좋다고 한다. 그러나 케찹을 추천하지는 않는다. 주스를 먹을 때 역시 설탕을 넣으면 안되며, 정 먹기 거북하면 토마토에 올리브유를 살짝 뿌려 구워서 먹는 것도 좋은 방법...
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만족하는 노년의 특권 2021.05.01해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다.덧 붙여...
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만족하는 노년의 특권 2021.05.01해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다.덧 붙여...
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만족하는 노인의 특권 2021.04.30해당카페글 미리보기
건강하게 만들기 위해서는 가족과 함께 식사하는 것이 가장 좋고, ‘잘 먹겠습니다, 고맙습니다, 맛있다’는 칭찬과 감사의 인사를 전하는 것이 바람직하다. 또 식탁에서는 휴대전화나 TV 등에 시선을 두지 말고 둘러앉은 사람들과 대화를 나눈다.덧 붙여...