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견과류의 황제.. 가족 건강, 이제 ‘호두’가 책임진다! 2016.02.19해당카페글 미리보기
브로콜리, 블루베리, 오렌지, 토마토, 연어, 칠면조, 차, 요구르트를 말한다. 아울러 미국식품의약국(FDA)에서도 “콜레스테롤 수치를 낮추는 불포화지방산이 함유된 호두를 매일 42.5g 섭취하면 심장병을 예방하는 데 도움을 준다”고 밝혔다. 이렇듯...
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♣ 무말랭이 스프로 몸속 묵은 지방 술술 배출 ♣ 2016.02.02해당카페글 미리보기
220593523712 블루베리 & 아로.. 야채스프 만드는법과 해독쥬스 만들기 2016.01.30 좋게 만들수 있답니다. 야채스프만드는법은 무(말랭이... 끓여주면 된답니다. 무말랭이차, 우엉차, 현미차 샘플도 야채스프와 함께 왔답니다. 현미차 야채스프 만드는법...
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블루베리스무디 만드는법 화학점가물 없이 스페셜한맛을!! 2016.01.05해당카페글 미리보기
요리열풍이 장난이 아닌데요 각분야의 셰프들까지 대거출현하며 한창 주가를 올리고있습니다~~~ 그래서 오늘 제가 블루베리스무디 만드는법 정보를 알려드릴까 합니다 우선 맛은 보장! 또한 복잡하지 않은 간단함 보장! 저도 인터넷으로 많이보고...
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추운 겨울, 맛과 영양이 풍부한 제철음식으로 면역력도 높이고 건강도 지키세요! 2015.11.01해당카페글 미리보기
요거트 딸기스무디'를 직접 만들어보세요~ 요거트 딸기 스무디 만드는 법 재료: 딸기, 플레인요거트, 꿀 1. 꼭지를 자른 다음에...요거트와 꿀을 넣어 함께 갈아주세요.(기호에 따라 바나나나 블루베리 등을 넣어도 좋습니다) 3. 잘 갈아서 컵에 담아주면...
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당신의 모닝커피를 대신할 5가지 음료 2015.10.29해당카페글 미리보기
준다. 3. 기호에 따라 꿀을 넣거나 레몬즙을 넣는다. 요거트스무디 아침 식사 대용으로 쉽게 먹는 요거트를 이용한 음료입니다...눈 건강에 좋고 기억력 증진에도 도움을 줍니다. 만드는 법 1. 블루베리 12알, 바나나 1/2개, 플레인 요거트 2통을 준비한다...
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아사이베리의 효능 2015.10.23해당카페글 미리보기
슬러시, 스무디, 잼, 소스, 아이스크림 등에 활용 말려서 가루로 만들었을 때 영양소가 생열매보다 7배 정도 증가하여 대부분 분말 형태를 많이 활용한다. 아사이베리는 수확 후 12시간이 지나면 부패되기 때문에 우리나라에서는 분말이나 주스 형태로...
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마늘청 2015.10.08해당카페글 미리보기
올린 모닝 핫케이크 재료 딸기청 건지 80g, 무가당 떠먹는 요거트 200g, 핫케이크가루(믹스) 250g, 달걀 1개, 우유 50g 만드는 법 1. 볼에 달걀 1개를 깨서 넣고 거품기로 젓는다. 2. 거품이 충분히 일어나면 우유를 붓고 잘 섞는다. 3. 2에 핫케이크 가루...
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식초음료 2015.10.08해당카페글 미리보기
즙에 식초, 탄산수를 넣어 섞는다 3. 얼음을 넣고 취향에 따라 올리고당으로 단맛을 더한다 * 블루베리 식초 스무디 재료 : 블루베리, 우유, 식초, 얼음 만드는 법 1. 우유에 식초를 기호에 따라 넣는다 2. 믹서기에 식초를 넣은 우유와 블루베리, 얼음을...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2015.09.30해당카페글 미리보기
쉐이크 바나나 요쿠르트 스무디 생과일 아이스바 블루베리 요쿠르트 포도쥬스 떡/빵/케익/과자(60가지) 블루베리 현미쌀 머핀 2...케이크 ♡ 견과류 미니파이~~~ 파이속에 견과류가 듬뿍 7곡 견과류 강정~~ 영양도 맛도 짱인데... 만드는법은 초간단 녹차...
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요리 레시피 모음 2015.08.21해당카페글 미리보기
요쿠르트 스무디 생과일 아이스바 블루베리 요쿠르트 포도쥬스 13. 떡/빵/케익/과자(85가지) 밤,고구마,단호박이 들어 간 영양찐빵 미니단호박치즈케이크, 할로윈 잭오랜턴도 만들었어요 사과식빵구이, 남은 식빵 활용해 보세요 현미단호박송편, 구수하고...