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식사 칼로리, 간식 칼로리 2019.07.01해당카페글 미리보기
냉면, 비빔국수, 회냉면, 떡국, 라자니아, 유부초밥, 대구매운탕*, 회덮밥, 돌냄비우동, 튀김우동, 짬뽕, 우동 600이상 ~ 700미만 갈비탕*, 김치볶음밥, 삼계탕, 부대찌개*, 카레라이스, 해물도리아, 치킨플래프, 해물스파게티, 새우플래프, 오므라이스...
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음식 궁합 2019.07.01해당카페글 미리보기
것이 비빔 국수이다. 계절에 따라 애용되는 국수로 여름철에는 콩국수가 별미였다.콩국은 흰 콩을 씻어 5∼6시간 정도 물에 담갔다가 건져 잠깐 삶아서 맷돌로 곱게 갈아 고운 체로 걸러서 비지를 제거한 국물이다. 콩국을 만들 때 콩을 물에 불리는 시간...
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당뇨식사요법 2019.06.28해당카페글 미리보기
좋습니다 칼로리(Kcal) 음식명 250 - 300 야채김밥, 전복죽, 김치전 300 - 350 녹두전, 불고기(1인분), 햄버거(데리버거), 고기만두 350 - 400 사발면(육개장), 햄버거(불고기버거), 생선/김초밥(10개) 400 - 450 수제비, 사골만두국, 장터국수, 된장찌개...
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[몸매가꾸기] 매밀 다이어트 2019.06.21해당카페글 미리보기
간 단히 먹지 않고 많이 먹게 되기 때문이다. 점심 : 냉면(물냉면, 비빔냉면, 회냉면), 메밀국수, 막국수를 번갈아 먹는다. 비빔냉면이 물냉면보 다 칼로리가 조금 높다고 하여 항상 물 냉면만 먹는 사람들이 있는데 그럴 필요는 없다. 칼로리를 너무 따지...
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잠실야구장 별미 장외 열전 2019.05.16해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 삼겹살 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를...
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5월10일[9번/7번] 작심영일???ㅠㅠ 2019.05.11해당카페글 미리보기
간식 11:40 초콜렛1개 점심 13:20 비빔냉면 한그릇 간식 13:40 15시 얼그레이티 몽쉘1개 유산소 운동 산책1시간 저녁 야식 20:30...막판에 망했어요ㅠ 장보고와서 너무 배고파서 이성을 잃고 먹었네요ㅠ 칼로리를 낮게 섭취했어도 먹었다는자체가 문제에요...
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각종식품 칼로리 계산법 2019.04.01해당카페글 미리보기
파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면1인분(120g) 500kcal 라면(계란)1인분 570kcal 비빔냉면1인분 500kcal 사발면1인분(86g) 410kcal 스파게티1...
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해피라면 매운맛 vs 해피라면 순한맛,가격은? 2019.03.14해당카페글 미리보기
106g 칼로리 455kcal 455kcal 나트륨 1,790mg 90% 1,790mg 90% 탄수화물 72g 22% 71g 22% 당류 4g 4% 3g 3% 지방 15g 28% 15g 28% 포화지방 8g 53% 8g 53% 콜레스테롤 0mg 0% 0mg 0% 트랜스지방 0g 0g 단백질 8g 15% 9g 16% 칼슘 126mg 18% 126mg 18...
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일상 활동의 칼로리 소모량 2019.01.28해당카페글 미리보기
떡국비빔국수, 회 냉면, 라자니아, 유부초밥, 대구매운탕, 회 덮밥, 돌 냄비 우동, 튀김 우동, 짬뽕, 깐풍기 ▶600∼700kcal ( = TV시청, 누워서 책 보기 : 10시간 ) 갈비탕, 김치 볶음밥, 삼계탕, 부대찌개, 카레라이스, 짜장면, 해물 도리아, 탕수육...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2019.01.15해당카페글 미리보기
신라면 1봉지 520 농심 오징어짬뽕 1봉지 530 농심 짜파게티 1봉지 610 라면 1인분 500 롯데 본미해물스파게티 1개 350 비빔냉면 1인분 500 사발면 1인분 410 스파게티 1인분 690 오븐스파게티 1인분 585 오징어먹물스파게티 1인분 579 우동 1인분 450...