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암세포 박멸하는 "천연 항암제" 10가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
비타민 B12는 암세포가 될 수 있는 전암 단계의 세포를 정상 세포로 바꾸어 준다. 미국 텍사스 대학 세클 교수에 의하면 시금치를 많이 먹는 흡연자는 폐암에 걸릴 확률이 1/8로 줄어든다고 밝혔다. 시금치는 데치거나 볶아 먹어도 영양소가 파괴되지...
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전어 효능 전어 제철 전어회 전어구이 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
전어의 효능 뼈 건강 개선 및 골다공증 예방: 전어에는 칼슘과 인이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방에 효과적입니다. 특히 뼈째 먹는 경우 더욱 효과적입니다. 혈관 건강 개선 및 콜레스테롤 감소: 전어에는 불포화 지방산인 DHA와...
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오리고기 효능 오리고기 칼로리 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
레시피로 활용되고 있습니다. 오늘은 오리 고기의 효능과 부작용, 칼로리와 영양 성분, 맛있는 레시피까지 자세히...단백질 함량이 높아 피로 회복에 효과적입니다. 또한 비타민 A, B12, 철분 등 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 함유되어...
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연어 효능 연어 훈제연어 연어스테이크 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강, 뇌 기능 향상, 염증 감소 등에 도움을 줍니다. 또한 비타민 A, D, E, B12, 칼슘, 셀레늄 등 다양한 비타민과 미네랄도 풍부하게 함유하고 있어 전반적인 건강 증진에 효과적입니다. 2. 연어의 건강 효능...
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시금치 효능 시금치 칼로리 시금치 영양성분 가루 2024.07.12해당카페글 미리보기
좋습니다. 2. 시금치의 효능: 빈혈 예방: 시금치에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 효과적입니다. 또한, 비타민 B12와 엽산도 함유되어 있어 적혈구 생성을 돕고 빈혈 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 시금치에는 비타민...
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숭어 제철 숭어 효능 숭어회 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
있습니다. 2. 숭어, 몸에 좋은 건 어떨까? 숭어_효능: • 피로 회복 및 면역력 강화: 풍부한 단백질과 비타민 B12는 피로 회복에 도움을 줍니다. 비타민 A, C, E는 면역력 강화에 효과적입니다. • 혈관 건강 개선: DHA, EPA는 혈관 건강 개선 및 혈액...
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생굴 효능 생굴 칼로리 영양성분 제철 2024.07.12해당카페글 미리보기
바다의 보석, 굴! 영양 듬뿍, 효능도 가득! 1. 굴, 그 놀라운 영양과 효능 굴: 1.1 영양 성분: 미네랄: 칼슘, 아연, 철분, 구리...남성의 정력 향상에도 효과적입니다. 비타민: 비타민 A, B1, B12, C, D 등 다양한 비타민이 풍부하여 피부 건강, 시력 유지...
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붕어 효능 붕어즙 먹는 방법 붕어엑기스 2024.07.12해당카페글 미리보기
오늘은 붕어의 효능과 부작용, 붕어즙과 붕어엑기스를 만드는 방법, 그리고 실제 붕어 섭취 후기까지 붕어와 관련된 모든 정보를...가지고 있습니다. 피로 해소 및 기운 회복: 붕어는 비타민 B12, 철분, 타우린 등 피로 해소와 기운 회복에 도움이 되는...
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바지락 효능 바지락 철 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 2. 바지락의 놀라운 효능 피로 해소 및 원기 회복: 타우린과 비타민 B12 성분이 풍부하여 피로를 해소하고 기운을 회복하는 데 도움을 줍니다. twitter.com person feeling tired and a person...
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밀싹 효능 밀싹 다이어트 밀싹주스 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
같은 효능을 제공합니다. 면역력 강화: 비타민 C, 비타민 A, 엽산은 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 비타민 A, C, E는 항산화 성분으로 피부 노화를 방지하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강을 개선합니다. 소화력...